甘酒は手作りが良い！？意外に家族にも好評。手作り甘酒の継続で、思わぬ効果も【体験談】
40代半ばに突入し、栄養素が豊富で体に良いとされる甘酒を1年前から毎朝飲んでいます。その話を友人にしたら、なんとその友人も甘酒を飲んでいるとのこと。しか …
「更年期」の検索結果 1152件
卵巣がんの手術後、原因不明の白血球減少…とうとう基準値以下になり不安になった私が取った行動は
48歳の3月に卵巣がんの手術をしてからというもの、白血球が徐々に減っていき、とうとう基準値以下になってしまいました。 抗がん剤治療は受けてないのに白血球 …
「左耳からキーン」夜になると起こる耳鳴りを改善するためにおこなったことは #アラフィフの日常 158
イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は、耳鳴りがするようになったフカザワさんが改善のため …
アラフォーからは女性ホルモンに注目！豆乳ヨーグルトの簡単手作りで「イソ活」スタートしてみた！
製薬会社勤務の健康に詳しい友人がいます。彼女から「女性ホルモンにもっと意識を向けたほうが良い！ 大豆イソフラボンをとるといいよ」とアドバイスを受けたこと …
生理が来ない→2カ月後、突然の大量出血に驚き！生理が不安定になってきた45歳の大量出血の対処法
子どものころから毎月の生理は比較的順調でした。しかし、45歳の半ばごろ長期の旅行から戻ったときにふと気付いて驚きました。「今月、生理が来ていない……」。 …
快適な春を迎えるために！私がおこなっている早めの花粉症対策とは【体験談】
春の訪れとともに、花粉症に悩む時期がやって来ました。花粉症の私は花見を楽しむことが難しい状況ではありますが、花粉対策をしっかりとおこない、この季節を快適 …
- 2024.04.04
- 多汗症, 桂枝加黄耆湯, 黄耆建中湯, イオントフォレーシス,
汗だくになるのはホットフラッシュじゃなかった！？ 汗が吹き出る「多汗症」とは【医師解説】
まるで水浴びでもしたかのように汗だくになってしまうという多汗症。臭いを発したり、表皮がめくれてしまったりと、ただ汗だけではなく全身に異常が出てしまうそう …
- 2024.04.04
- 人間関係, 新型コロナウイルスワクチン, 友人関係, ミニ体験談,
「接種した意味を忘れている」感染した私を心配してくれたと思っていたら…二枚舌の友人に驚がく！
飲食店のイベントで意気投合した女性と親しくなって、食べ歩き、飲み歩きをするようになりました。その女性の人間性を疑うような出来事があったことについてお伝え …
まるでジェットコースター！体調の激しい浮き沈みに翻弄される私を救ってくれたのは【体験談】
乳児の子育てに明け暮れた30代を経て、子どもがやっと幼稚園に入園。ひとりの時間を何年も前から待ち遠しく感じていたのに、40代に突入した途端に体の変調に振 …
「あのラジオ体操で！？」運動不足の解消にとアラフィフから始めたラジオ体操を続けた結果【体験談】
2023年の夏、犬の散歩の途中に見かけたラジオ体操の集まり。私もやってみたいと思ったものの、朝は忙しく集まりに参加することはできないため、自宅でラジオ体 …
ぎっくり腰がきっかけ！50歳を過ぎてダンスに挑戦してみた結果【体験談】
更年期になってさまざまな体調の変化を感じ始め、どんどん体が衰えていくような寂しい気持ちになっていたころのことです。この年齢でダンス？と思いましたが、意外 …
「妻は使用人でも弁当屋でもない！」義弟の部屋の掃除から弁当作りまで…明かされた衝撃の事実は【体験談】
結婚をしたら、夫の親や兄弟とも家族になります。もちろん、そのことを承知で結婚したのですが、だからといって使用人のような扱いを受けたら不満もたまってきます …