- 2021.01.04
- 50代, アラフィフ, ママ友との距離感, ママ友との付き合い方, SNSとの付き合い方,
41歳で出産、年の離れたママ友たちとの付き合い方を学習【体験談】
1人目出産のあと、諦めかけていたころに授かった息子。長女とは9歳離れ、私は41歳で出産したため、息子関係で知り合うママ友たちは一回り以上若いママもちらほ […]
アラフィフ
顔のシミをなんとかしたい！病院のシミ治療ってどんな感じ？【医師回答】
より確実に早くシミをケアしたい場合、病院で診てもらうのも1つの方法。病院でおこなわれるシミ治療にはどんなものがあるのか、健康保険が適用されるのか、どの病 […]
40代、気付いたら血圧高めに！食生活を見直して高血圧予防【体験談】
女性は40代になると高血圧に注意が必要だという健康雑誌の記事を見て、久しぶりに血圧を測ってみたところ、想像以上に数値が高かったので早速病院に行きました。 […]
たるんだ顔は眉マスカラで3D化！アラフィフ女子が探したプチプラコスメ
私は長年“ババアファッション”の書籍を制作してきました。そこで知り合ったヘアメイクさんに昔、「45歳を過ぎるとそれまで“老化”を感じていなかった人ですら […]
あれ？ 生理が遅れてる！ひょっとして…！？#脱力系ゆる更年期日記4
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。更年期イラストレーターやましたともこでございます。45歳のとき（だったと思う）、生理が遅れたことがありまし […]
- 2020.12.31
- 40代, ダイエット, アラフィフ, 糖質制限, アラフィフダイエット,
夫のひと言にショック！10kg増のアラフィフ女子ダイエット【体験談】
現在進行形で、人生最後（予定）のダイエットに取り組んでいます。「もう、このままでいいかな？」とさえ思っていた私が、どうしてダイエットをする気になったのか […]
一度起きると眠れない…何をどうしても眠れない#脱力系ゆる更年期日記3
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。更年期イラストレーターやましたともこでございます。 45歳ごろから更年期の症状だと思われる症状がぼちぼち体 […]
もしかしてこれは…人生初！うわさの症状を経験#脱力系ゆる更年期日記2
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。更年期イラストレーターやましたともこでございます。今をさかのぼること2年ほど前……（だったと思う。記憶に自 […]
40歳で整形手術を初体験！やってよかった目の下の脂肪取り【体験談】
40歳になったころから気になり始めた目の下の膨らみ。その膨らみによってどんどん老け顔になっていきました。目の下の膨らみを目立たなくするために、スキンケア […]
見苦しくあがき中…老化症状とどう付き合う？#脱力系ゆる更年期日記1
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、初めまして。更年期イラストレーターのやましたともこでございます。私は1972年生まれ、ねずみ年の48歳です。娘2人（小 […]
50歳を目前に見直してみた！私の似合う色＆似合わない色【体験談】
私は年齢とともにファッションに対する好みも変わり、たんすの中の服も随分変化してきました。しかし、今まで気に入っていた服さえも、なんとなく似合わないと感じ […]
ヘアスタイルは“諦め”よりも“潔さ”。ショートボブで若美え【体験談】
28歳で息子を出産するまでは自慢のロングヘアでしたが、出産してからは息子中心の生活に変わり、思い切ってセミロングにしました。それから20年、今アラフィフ […]
閉経後は太りやすい？50代こそ筋トレが必要って本当？【医師が回答】
食べる量は変わらないのに、「最近なぜか太ってきた」「脂肪がやわらかくなってきたみたい」という40代女性に多い声。閉経後はますます体型の変化が予想できるけ […]
不安やストレスの毎日が変わった！「気付きノート」の効果とは【体験談】
新型コロナウイルス感染拡大の影響でステイホーム生活が始まった当初は、体が休まる！ 好きなことができる！と喜んでいました。けれども、それはほんの束の間のこ […]
体調不良は更年期のせいだと思っていたら、急性心不全だった！【体験談】
生理が不順になり、そろそろ更年期だなと思ってくると、いろいろな症状を更年期だからと思うことに慣れてしまっていました。そのため不眠、下痢、1回当たりの尿量 […]
突然、激痛が走り帯状疱疹に！実は怖い病気、受診が遅れて…【体験談】
帯状疱疹（たいじょうほうしん）は皇后雅子さまが40歳直前に発症された病気であり、コロナ禍の生活様式の変化により、最近発症する人が増えているそうです。どの […]
私の薄毛と白髪対策！髪の毛のケアのために40代でやめたこと【体験談】
閉経前後から髪の悩みが増えると聞いたことがありました。そこで45歳ころから髪のケア方法を変えました。55歳の現在、白髪は少しありますが、まだ髪を染めてい […]
骨盤がゆがむと「顔」までゆがむ！？骨盤のゆがみを正そう#Micacoの美常識7
骨盤ダイエットブームの火付け役で、奇跡の53歳と呼ばれるほどの美と若々しさを誇るボディーライン・アーティストのMicacoさん。そんなMicacoさんに […]