え？更年期はアレルギー症状が悪化しやすい！？まず始めたい意外な対策とは【医師解説】
スギやヒノキ花粉のピークは2月半ばから4月とされ、まさに今花粉症に悩まされている人も多いでしょう。目のかゆみや鼻水、くしゃみなどつらい症状が続きますが、 …
便秘 新着記事
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長年の胃腸の悩みが簡単に改善した！私が試した身近なアイテムとは？【体験談】
私は、幼いころから胃腸が弱く、胃痛、下痢や便秘に悩まされてきました。さらに更年期に入ると症状が悪化し、食欲も落ちて食べたくても食べれないという状況になる …
突然の激しい腹痛に襲われる！「もしかして盲腸？」と思ったら、まさかの病名が判明【体験談】
40代に入り、あちこちに小さな不調が多くなってきたころのことです。今まで感じたことのない強い腹痛に襲われ、「もしかして盲腸？」と思いながら慌てて病院へ向 …
手足は冷たいのに顔はのぼせる…つらい「冷えのぼせ」と「高血圧」を改善できた方法とは【体験談】
20代から、私にとって冬はつらい季節でした。手足が冷え、ヒーターやお風呂で温めてもすぐに冷え、肩凝りや頭痛もありました。45歳からは、手足は冷たいのに時 …
「空腹時に飲むだけ！」食欲が抑制できてお通じも改善した救世主の飲み物とは【体験談】
2022年コロナ自粛が解除され、外出先であれこれ食べて幸せを満喫。でも、その結果、体重が一気に2㎏ほど増量！ 体重は元に戻らないし、勢いある食欲も勢いづ …
便秘気味の私…毎朝「甘酒」を飲み続けた結果、腸内環境はどうなった？【体験談】
便秘気味の私にとって、「腸活」は魅力的なワードです。ある日、腸活に関する講座があると聞き、迷わず参加。腸内環境が整うメリットとともに、腸内環境の悪さが心 …
おめでたと間違えられた40歳の私が、便秘を解消しただけダイエットに成功！【体験談】
「もしかして、おめでた？」ママ友の何げないひと言で、いつの間にか自分が肥満化していることに気付きました。何とか痩せて、きれいなママになりたい！ でも、若 …
女性がかかるがんの死亡原因1位！ 便秘・下痢体質の女性が注意したいがんって？ 早期発見の方法とは
長年の便秘や下痢に悩んでいる40代、50代女性は多いもの。でも、そんなおなかのトラブルにまさかの「がん」が潜んでいるとしたら……？ 便秘や下痢体質の女性 …
体が引き締まりスタイルアップ＆頑固な便秘もスッキリ！ 背中をゆるめたら良いことがいっぱいだったワケ
今年1月に発売以来、話題を呼んでいる書籍『背中をゆるめると健康になる』の著者であり、ウォーキングインストラクターの犬飼奈穂さん。実は中学生のころから腰痛 …
40代では2人に1人にある！？ 「子宮筋腫」ってどんな病気？ 原因は？ 受診の目安は？【医師監修】
特に症状はないのに、健診で子宮筋腫と指摘された経験はありませんか？ 筋腫というと悪性腫瘍＝がんとの関連が気になったり、診断書には経過観察とあるものの、婦 …
50代を過ぎたら「腎がん」に気を付けて！ 自覚症状はある？ 早期発見するには？
がんは年齢や性別に関係なく、どんな人でも罹患する可能性がある病気です。がんの中でも50代を過ぎて発症率が高くなるという「腎がん」。一体どうすれば早期発見 …
原因不明の息苦しさと続くだるさ…貧血かと思い検査をしてもらって判明した衝撃の事実！
出産後、寝不足で体がだるい日が続いていました。そんなある日、突然貧血のような症状が出てしまいます。貧血だと思った私は、栄養をとるために食事の量を増やし、 …