「まさか自分が…」更年期障害になった私が実践したこと【体験談】
私は40歳を過ぎたころ、体調に変化を感じ始めました。さらに、生理周期が乱れたり、不定愁訴が増えたりして、何かしらの異変を感じました。中年女性特有の病気に …
更年期 新着記事
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- 2023.09.09
- 更年期,
「部下を必要以上に叱責…」管理職の重責と更年期症状の間で揺れる日々。更年期は理解してもらえるの？
私はコンサルタントとして会社のブランディングに関わる中で、組織運営に関する課題が浮かび上がってきました。その課題の一つに、女性管理職の更年期障害の影響と …
だるい・疲れやすい＝更年期症状と決めつけはNG！更年期症状と勘違いしやすく女性がかかりやすい病気
寝ても疲れが取れない、体が重いといった症状は、誰しも経験があるのではないでしょうか。さらに、40代を過ぎてその頻度が増すと「年のせい」「更年期だから」と …
汗びっしょり、不安感、倦怠感…40代からの心と体の不調は更年期症状！？50代で見つけた解決法とは
40代から感じるようになった更年期の不調。しかし、子どものことを優先し、自分の不調に向き合うことをしていませんでした。50代になり、自分と向き合い2つの …
突然起こった手と腕のしびれ。原因は更年期症状！？ 毎朝続いたしびれが改善した方法とは【体験談】
47歳のある朝、目覚めると右手と右腕がなんとなくしびれていました。しばらくするとしびれは取れたのですが、翌日もしびれて2週間もたつころにはなかなかしびれ …
「ギャー」突然の不正出血が！ 40代、生理周期が短くなり更年期が近いことを実感して【体験談】
40歳を過ぎて、生理周期が早まってきた感じがありました。以前は28日周期でしたが25日を切り始め、たまに22日のことも。産婦人科医のママ友に相談したり、 …
「マスクしていても苦しくない」は酸素不足の状態！？ 更年期症状を改善する呼吸法とは【医師監修】
長時間マスクを着けていてもまったく息苦しくないということはありませんか。そんな人は無意識に呼吸が浅くなっている可能性があると産婦人科医の駒形依子先生は指 …
「閉経したのに大量のおりものが出る！？」どうして？ 考えられる病気とは？【医師監修】
更年期後半になると、若いころと比べておりものの量が減ったと感じている人もいるでしょう。下着の汚れが気になる人は「この分だと閉経したら血もおりものも出なく …
マスク生活で更年期のホットフラッシュの悩みを助長！ 乗り切るための工夫3つ【体験談】
更年期真っただ中の私は更年期にありがちな症状をいろいろ感じるように。その中でも特につらいと感じているほてり症状は、マスクを着用することでより不快に感じる …
「妊活中なのに閉経疑惑！？」認めたくない複雑な更年期の乙女心 #妊活中だけど閉経しました 1
RINさんは、15年結婚生活を送り、その後離婚したモラハラ元夫の話や、40代半ばで18歳年下の夫と子連れ再婚した「ステップファミリー生活」などをブログで …
- 2021.11.14
- 50代, 更年期, アラフィフ, エストロゲン, LDLコレステロール,
「もう少し早く知っておけばと後悔ばかり…」更年期とLDLコレステロールの関係【体験談】
私は、更年期とLDLコレステロールが関係あることを知りませんでした。もう少し早く知っていたら、何か対策があったのにと後悔するばかりです。今回は、更年期が …
ホットフラッシュのベタつき肌にも良い感じ！人気の韓国コスメをアラフィフがお試し！
若い人の間で流行っているという韓国コスメ。日本に直営店ができたという話題をテレビで見たり、ネット通販や量販店、ドラックストアでも韓国コスメを見かけたりす …