16kg減量成功も半年停滞「もう限界！」糖質制限をやめた私を襲った驚きの体脂肪率
糖質制限を中心とした食生活改善と、筋トレやピラティスといった運動を組み合わせたダイエットをおこない、7カ月で16kg減量し、体脂肪率を9％落とすことに成 …
40代 新着記事
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「食べると顔がどんどん膨らむ」外食が恐怖に変わった…受診した私に医師が告げたのは
食事中に顔がみるみる腫れ、友だちも驚くほど。受診すると医師はある説明をしましたが、私はふに落ちない気持ちを抱えています。 ★関連記事：アクセサリーを制作 …
「30代は痩せたのに…」10kg以上太った45歳。地道な努力で3kg減らした方法は
けがと在宅勤務によって、太りに太った45歳。家族にも体型を笑われる毎日をどうにかしたいとダイエットを開始しましたが、30代までのダイエット方法ではまった …
- 2025.11.29
- ときめけ！BBA塾, BBAあるある, ほくろから毛が生える, すてきなおばあちゃんになりたい, 40代,
「ほくろに毛が生えてる！」鏡で見てがくぜん、抜くかカットか悩んだ私の判断＜ときめけBBA塾＞
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんが、ステキなおばあちゃんを目指す連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。 今回は、ほくろに生えてくる毛に …
「パンダみたい」目の周りのシミの正体に驚き！30万のケアも効かず、皮膚科を受診して判明した事実
35歳ごろ、目の周りにグーで殴られたようなシミがあることに気が付きました。縦1cm、横3～4cmほどのそのシミは、目の周りに三日月状にできていて、まるで …
- 2025.11.28
- VIO専用シェーバー, フェムケア, デリケートゾーン, 40代,
「腟の乾燥や萎縮の予防になる？」フェムケアを決意した40代。専用アイテム購入で知った私の変化
昨今あちこちで目にするようになった「フェムケア」という言葉。ずっと気になりながらも、フェムゾーン（デリケートゾーン）のケアにコストをかけることにためらい …
白髪を染めても安心できるのは1週間だけ…試行錯誤の末、白髪が気にならなくなった方法は
私は20代後半から白髪が生え、30代からは白髪染めを常用してきました。15年近くにもなる私の白髪との付き合い方、そしてこれからはどう白髪と付き合おうと思 …
「太ももがはいらない！」愛用のズボンがはけなくなった40代。1年で5kg減量できた方法とは
ミシュランに掲載されたレストランに行ったり、グルメ旅に出かけたり、とにかく私は食べることが大好き。料理教室にも通って、食べることがまさに生きがいと言わん …
「前後ろ逆？」幼稚園のお迎えで同じデザインの服のママ友を発見。私が冷や汗をかいた本当の理由
ファッションが他人と被ってしまうと、気まずい気持ちになったり、せっかくのおしゃれが台無しに感じたりしますよね。今回は30〜50代女性が、外出先でファッシ …
40代になり顔の印象が老けたと悩む私。勇気を出して眉アートメイクに挑戦したら、鏡に映ったのは
40代になり、まばらで薄くなってきた眉毛に悩んでいました。毎日メイクしても眉の仕上がりが違うことにイライラ。そんなとき、SNSで近所の美容クリニックが眉 …
「肌がカピカピ」乾燥であかぎれ状態。赤ちゃん時代の息子の使い残しを見てドラッグストアに走ったワケ
若いころから乾燥肌に悩まされ44歳になった今、冬の乾燥肌は半端ないレベルに。いつもの化粧水、乳液などのケアだけだと頬全体があかぎれのような状態で困ってい …
- 2025.11.27
- 40代, すてきなおばあちゃんになりたい, 自分磨き, ときめけ！BBA塾, おばさん扱い,
「なぜ見下げられるの？」若者や年下におばさん扱いされた私が選んだ付き合い方＜ときめけBBA塾＞
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんが、ステキなおばあちゃんを目指す連載「ときめけBBA塾（ばばあじゅく）」。 年齢をネタにされると、ふと胸が …