- 2023.04.02
- 看病, 新型コロナウイルス感染対策, 40代, 体力低下,
娘の新型コロナ陽性で自宅待機に！ 体力低下と老いをひしひしと実感して【体験談】
年が明けて間もなく娘が新型コロナ陽性となりました。一家で1週間の自宅待機を余儀なくされ、急な展開にあたふたする私。娘の看病はもちろん、家庭内感染を避ける …
40代 新着記事
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夫へのときめきはもうない！？ ときめき不足をマンガで補充して、気持ちのアンチエイジング！【体験談】
以前、ときめきは女性ホルモンの分泌を活性化させアンチエイジングにつながるという記事を読みました。昔よく耳にした「恋をするときれいになる」という言葉もここ …
白髪が目立つようになった44歳。15年ぶりにショートボブにしてみたら【体験談】
私は若いころから、多毛で膨らみやすく扱いづらい髪質。加えて40代になってからは加齢特有のうねり・パサつきに悩むように。そのため、ここ何年かは悩みの解決策 …
肌の浸透を高める！？ 角質層まで潤いを届けるスキンケアグッズを発見！【体験談】
秋冬は空気が乾燥するので、私にとってしっかりと肌の保湿をすることがとても大切。45歳を過ぎたころからは、乾燥する季節になると肌の保湿をしてもすぐに乾いて …
ダイエットのおかげ！？ 痛みにもん絶していた「足のつり」がなくなったのは【体験談】
冬になると、毎朝のようにふくらはぎがつり、その痛みで悶絶して起きていた私。痛みが遠のいた後も、1日中ふくらはぎに違和感を持ちながら生活しなければなりませ …
体の自由がきかなくなり…親はいつまでも元気じゃない！近い将来の介護を覚悟した日【体験談】
親はいつまでも元気でいてくれる気がしていました。あちこちガタが来てはいても、車の運転ができて、自分で動けて、まだ働いている。子どもの送迎もしてくれて、買 …
緊張で体がこわばり…5年ぶりの運転免許証の更新でプレッシャーと老化を感じた出来事
更新はがきが届いたので、運転免許証の書き換えに行ってきました。改めて免許証をまじまじと見て、写真の自分が若いことに気付きます。それもそのはず、前回の更新 …
46歳での出産を心身ともにラクにしてくれた！40代から始めた太極拳がもたらしたものは【体験談】
7年前、私が42歳のときに出合った太極拳。初めは慣れない動きを覚えるだけでも難しく、週に1回、90分の教室で習った動きも次の週にはすっかり忘れてしまう始 …
シワシワ、たるみ、かゆみも…専門医が教えるデリケートゾーンのアンチエイジング対策とは
顔のシワやたるみが気になる女性は多くても、デリケートゾーンの肌は……！？ 同じ肌でも後回しにしがちなデリケートゾーンのスキンケア。放置し過ぎるとかゆみな …
- 2023.03.26
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40代、なかなか痩せない！お金をかけずに40代のダイエットを成功させるには
40代女性にとって、ダイエットは単なる体重減少以上の意味を持ちます。健康維持、自信回復、そして若々しさの保持など、多くの目的が込められています。しかし、 …
- 2023.03.25
- シワ, 血糖値, アンチエイジング専門医, 黒田愛美先生, 糖化,
「毎日食べてた…」腸内環境悪化、太る原因にも！アンチエイジングの大敵となる意外な食品【医師監修】
最強のアンチエイジングは「体の内側」の美しさを手に入れることと、美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生は言います。そのためには正しい食事術が欠かせな …
髪が薄くなってショック！！ 1カ月で髪にボリュームがアップした方法とは【体験談】
40代になってから髪形はいつも一緒。毎日のヘアセットも毛先が跳ねていなければ良いという程度で、時間をかけていませんでした。しかし、久しぶりに友人とランチ …