生理が来ない→2カ月後、突然の大量出血に驚き！生理が不安定になってきた45歳の大量出血の対処法
子どものころから毎月の生理は比較的順調でした。しかし、45歳の半ばごろ長期の旅行から戻ったときにふと気付いて驚きました。「今月、生理が来ていない……」。 …
40代 新着記事
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40歳、美意識が開花して美しい姿勢を目指すように！背中の肉がスッキリして身長が伸びた方法とは
40歳で離婚してから、あまり意識していなかった「美」を意識するように。もう一度、異性の目に美しく映りたいという思いからです。ある日、テレビを見ていて私よ …
思わぬ落とし穴が！腸内環境を整えるために摂取していたものが、健康を害する原因に【体験談】
若いころは気にしていなかった生活習慣病。「メタボにさえならなきゃ大丈夫」とのんきに言っていた私も、40代ともなると体形や体質の変化がいや応なしに気になり …
突然、顔に吹き出物ができた→クレンジングで吹き出物が改善した方法とは【体験談】
疲れからか、突然おでこと眉間に吹き出物が……。子どももいてエステに行くなどの時間もないので、自宅でも手軽にできるスキンケアを探してみました。そうして見つ …
一流芸能人も実践！？「湯シャン」をしてみたら抜け毛・ツヤ・コシなし髪はどう変化した？【体験談】
年齢を重ねるほど、高い化粧品や質の良いシャンプーを使って髪の手入れをする人が多いようですが、今回紹介するのはその真逆。たった0円でできる美髪法。抜け毛が …
「すっぴんに感動！」眉毛とアイラインにアートメイクしてわかったメリット・デメリットとは【体験談】
加齢とともに印象が変わってきた目元周り。メイク崩れも気になるようになりました。そこで、私は眉毛とアイラインにアートメイクを施すことに。アートメイクをして …
SIXPADで「40代のぽっこりおなか」はへこむ？1年間使い続けてみた結果は【体験談】
体形の中でも特に気になるのがぽっこりしたおなか。地道に腹筋を続けてはいますが、なかなかぺたんこのおなかにはなりません。そんなおなかにSIXPADを使うと …
「中年太りしているね」体重計の数字を見て衝撃…出不精な私が選んだ運動は【体験談】
子どものころから痩せていて色白な私は、周りの人たちから「病弱なの？」と、よく心配されていました。しかし実際は、ほとんど病気をしない健康な子ども。20〜3 …
「あのラジオ体操で！？」運動不足の解消にとアラフィフから始めたラジオ体操を続けた結果【体験談】
2023年の夏、犬の散歩の途中に見かけたラジオ体操の集まり。私もやってみたいと思ったものの、朝は忙しく集まりに参加することはできないため、自宅でラジオ体 …
「腸もみ」を初体験！痛みがあるのは腸が硬くなっているサイン？施術後のおなかの変化は【体験談】
サロンの予約サイトで初回体験が安かったので、初めて「腸もみ」を体験してみました。「腸もみ」とはどういったもので、どんなメリットがあるのか、そして施術後に …
「大人になったって楽しいことなんてないじゃん」娘に言われて考えた。40代、自由を楽しむということ
「大人になったって楽しいことなんてないじゃん」と高校生の娘に言われてハッとしました。たしかに、できなくなったことや衰えていくことはよく考えますが、できる …
40代ハリ・コシ・ツヤなし髪を何とかしたい！美容師から聞いた「最低限守るべきルール」とは
40代ともなると、今までの髪形が似合わなくなってきたと気付くときが来ました。今までの髪形が似合わないのは、髪の質が変わってハリ・ツヤ・コシがなくなってき …