もう娘にナプキンをあげられない…50代半ば、閉経を迎えてよかったことは #五十路日和 11
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更年期は、閉経を境に前後5年、10年間を指します。急激な女性ホルモンの低下や不安定な女性ホルモンの分泌から来る更年期症状、その症状が日常生活に支障を来すようになった更年期障害についての体験談を紹介します。
ある日、デリケートゾーンに違和感を覚えました。乾燥感があり、下着の擦れが気になりましたが、乾燥で下着の汚れは減りベタつきもなく快適でした。乾燥は一時的なものだと思い過ごしていました。ところが日がたつにつれて乾燥が進み、ヒリヒリし痛みや不快感が増してきました。
★関連記事:乾燥するのは肌だけじゃない! 閉経後の私の身に起こった「ドライバジャイナ」とは
顔や手が乾燥するのは当たり前のことでしたが、腟の乾燥に気付いたときは驚きました。下着が擦れるたびに違和感があり、ムズムズするような感覚が続きました。特に生理前後はデリケートになり、トイレのたびに「何か変だな」と思うようになりました。
何が原因なのかわからず、病気か肌トラブルかと考えました。誰かに相談するのもためらわれました。ネットで検索すると、更年期の症状の1つに「腟の乾燥」があると書かれていました。思わず「そうだったのか」と画面を見つめてしまいました。
次に、下着を綿素材のものに変えてみました。化学繊維の下着は蒸れやすいと聞いたことがあり、少しでも快適になればと考えました。
また、ボディソープでデリケートゾーンを丁寧に洗うことを心がけました。しかし、これは逆効果だったのかもしれません。洗った直後はスッキリするものの、時間がたつとより乾燥しているような感覚がありました。調べてみると、洗い過ぎは必要な潤いまで奪ってしまうことがあると知りました。
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