- 2025.12.20
- アラフォーダイエット, ストレス, ダイエット, 40代,
鏡を見ていなかった産後半年、突然の写真に凍り付く。「なぜ妊娠中より太った?」アラフォー主婦の逆転劇
目次 1. 産後ダイエット必要なし! 2. 写真に写る自分の顔にびっくり 3. 育児しながらできるダイエット法とは 4. まとめ 育児しながらできるダイ …
ウーマンカレンダー woman calendar

朝起きて脱いでみると、両脚が軽い! しかも、いつも冷えている足先がほんのり温かいのがわかります。血行が促進されているようです!
昨晩のふくらはぎと朝のふくらはぎの写真を並べてみました。いかがでしょうか。太さはそれほど変わりませんが、少し肌が引き締まった感じが見えますでしょうか。セリアとダイソー、両者の着圧ソックスとも効果アリでした♪
私は身長153㎝で健康診断で「肥満気味」と指摘されたぽっちゃり体型です。痩せ型の方はセリアのほうが着圧を感じやすいかもしれません。ちなみに私はダイソーのほうがはき心地が良かったのでこちらをリピしたいと思います!
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
★関連記事:気持ち良い!【ダイソー】のツボ押し、ストレッチアイテムが神【体験談】
あなたの体験談も教えて! 抽選でギフト券進呈
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 夜中に食べる菓子パンの背徳感を抱きつつ、ついつい口にしてしまうアラフィフのおーちゃん。し...
続きを読むもともとは顔が小さく、人から小顔でいいねと言われていた私。ところが40代も後半に差しかかったある日、鏡を見てビックリ! 顎の下に肉が……それが二重顎に見えて少し目立っていました。シ...
続きを読む1日中パソコンの前で座っていたり、逆に立ちっぱなしだったりすると夕方には脚がパンパンに……。今やむくみを解消するアイテムとして定番の着圧ソックスですが、なんと100円ショップにもあ...
続きを読む高齢出産といわれる年齢で妊娠した私。あまり体重を増やすと産後ダイエットに苦労すると思い、妊娠中は太らないように気を付けていました。そのおかげで、妊娠中の体重は5kg増にとどめること...
続きを読む糖質制限を中心とした食生活改善と、筋トレやピラティスといった運動を組み合わせたダイエットをおこない、7カ月で16kg減量し、体脂肪率を9%落とすことに成功した私。目標としていた標準...
続きを読む目次 1. 産後ダイエット必要なし! 2. 写真に写る自分の顔にびっくり 3. 育児しながらできるダイエット法とは 4. まとめ 育児しながらできるダイ …
目次 1. 大の面倒くさがり屋で体型も見て見ぬふり 2. 姉と一緒にYouTubeを見て運動 3. 毎日運動を続けるための「二人組制度」 4. まとめ …
目次 1. 私の体型の悩みランキングTOP5 2. 3人産んだ30代は骨盤矯正ストレッチが◎ 3. 年代別で違う!?40代に合うダイエットは 4. まと …
目次 1. 糖質制限でダイエットに成功したはずが 2. 糖質制限をやめたら体脂肪率が爆増 3. ご飯をしっかり食べて再出発 4. まとめ ご飯をしっかり …
目次 1. けがと在宅勤務で太ってしまう 2. 30代までのダイエットでは痩せない! 3. 地道な努力で3kgの減量に成功! 4. まとめ 地道な努力で …
目次 1. 愛用していたズボンがはけないように 2. 基礎代謝量の低下を認識し、食生活を見直し 3. 摂取と消費のバランス、摂取カロリーの把握 4. 1 …
目次 1. 太極拳を毎朝やってみた 2. 白湯を毎日飲んでみた 3. 鍼灸師の定番アイテムおきゅうに頼ってみた 4. ダイエットの結果は 5. まとめ …
目次 1. なんだか老けて見えると言われ…… 2. 機能性重視に早変わり 3. 子どもの予想外の反応に… 4. まとめ 子どもの予想外の反応に… 子育て …