「昔みたいに痩せない」更年期のダイエットで私が試したこととは【体験談】
目次 1. スマホアプリで体重や食事を管理 2. 愛用のアプリが使えなくなり、新たにアプリ探し 3. 不足の栄養素をとり健康的にダイエット 4. まとめ …
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こんにちは、ビールとキャンプが大好きな40代、中村こてつです。
今、体重が過去最高に近づいています……。
今までは何とか若さでハリを保っていたお肉も、膨らむ上に重力に負けてきますね。
私は帝王切開で横切りだったのですが、その手術痕の位置で一旦おなかがへこみ、横から見るとものすごく格好悪いシルエットに(涙)。
そのうち、とにかく明るい安村さんみたいなおなかになってしまうのだろうか……。
横切りで帝王切開された方、私のようになっていたりしますか?
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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