「一歩も外に出たくない…！」ひきこもりを決め込むも…現実はそう甘くない！？ #五十路日和 124
戻る 続きを読む 1 2 3 プロフィール 投稿一覧 おーちゃん（54歳） 孫ラブおばさん。10歳年上の夫と2人暮らし。長女（32歳）、次女（30歳）、 …
こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。
私は高コレステロール血症（脂質異常症）予防のために、毎日キャベツを食べるようにしていました。というのも、キャベツに含まれている食物繊維がコレステロールの排出を促してくれるそう。
他にも毎日食べていた甘いものを控えるようにしたりと食事の内容について気を遣っています。
夕食後に夫とコーヒーを飲みながらまったりと過ごすのですが、そのとき夫は高カカオのチョコレートを食べていました。甘いものには目がない私はそのチョコレートを1つ拝借。
高カカオのチョコレートはとにかく苦い！ その苦さが嫌で高カカオのチョコレートは敬遠していました。
しかし、高カカオのチョコレートには高コレステロール血症（脂質異常症）の予防に有効な抗酸化作用があるとの情報を発見！
苦さに耐えながらチョコレートを食べること1カ月。苦味の奥に甘さが……！
新たな扉を開いた気持ちになりました。
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高コレステロール血症（脂質異常症）のためにチョコレートを食べているというへそさん。皆さんは健康のために食べているものはありますか？
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修／新田正光先生（千葉西総合病院 副院長・循環器内科部長）
1997年秋田大学医学部卒業。循環器専門医、総合内科専門医として活躍している。他にも心血管インターベンション治療学会専門医、透析専門医、救急科専門医の資格も取得している。日本内科学会 総合内科専門医・指導医。その他、日本心血管インターベンション治療学会、日本透析医学会、日本救急医学会や日本不整脈心電図学会の専門医も勤めている。
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