「ちょっと俺に代わって」猛スピードでエアロバイクをこぎ出した夫の末路 #五十路日和 12
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こんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。
元々はゆるっとしたシルエットだったのに、いつの間にか歩きづらいピチピチボィコンになっておりました(涙)。
ここ2週間くらいでまた太ったようです。
お気に入りのダボダボジーンズも、何だか普通のキツめのジーンズになっていたり、体重計に乗らなくても、太ったことがわかります。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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