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Chiaki. M（43歳） さんの記事一覧

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生活・その他 体験談 健康の話 豆乳ヨーグルト

アラフォーからは女性ホルモンに注目！豆乳ヨーグルトの簡単手作りで「イソ活」スタートしてみた！

製薬会社勤務の健康に詳しい友人がいます。彼女から「女性ホルモンにもっと意識を向けたほうが良い！ 大豆イソフラボンをとるといいよ」とアドバイスを受けたこと …

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肌のお悩み 体験談 メイク・スキンケアの話 メイクをする女性の画像

自然なツヤ感に感動！プチプラとは思えない使い心地の良いファンデーションでメイクが楽しくなった！

ここ数年、使い慣れたコスメをひたすらリピート。でも、肌の悩みが増えたのをきっかけに久しぶりに新しいコスメを探してみることに。口コミサイトを参考にいくつか …

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体形のお悩み 体験談 脚痩せしたい女性

脚を少しでも細くしたい！ しぶとい脚のぜい肉を撃退するため、アラフォーがいろいろ試してみた結果

脚を少しでも細くしたい！と思い、脚痩せに良いと思われることをいくつか試してみました。まだまだ理想の状態には程遠いものの、少しずつ効果が出てきたように感じ …

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生活・その他 体験談 健康の話 アロマテラピー

「PMSが軽くなり、快適に過ごせるように！」アラフォーの心と体を癒やしてくれたのは…【体験談】

アロマセラピーってなんだか難しそうだし手間がかかりそうと思っていた私が、ストレスフルな毎日を少しでも改善できるならと、数年前アロマセラピーの通信講座を受 …

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