「試してみる価値あり」更年期から始めた薬膳料理で気付かされた大切なこととは
料理を作ることは、私のストレス発散方法の1つ。いろいろな調味料を使うという本格的なものではありませんが、食材の良さを生かして作ることを心掛けています。そ …
健康の話 連載一覧
「救急車を呼びますか？」夏場にまさかのヒートショックを起こしたワケとは【体験談】
ここ数年の暑さは本当に異常だと感じています。一度外に出れば灼熱（しゃくねつ）地獄と言っても過言ではないほどの暑さ。外に出るのもひと苦労です。そんな暑さの …
夏の水分補給で胃腸の調子が崩れるように…更年期の私が意識したこととは【体験談】
2024年の夏は例年以上の猛暑が続いています。胃腸が弱く、さらに更年期の症状がある私は、この暑さの中で水分補給と胃腸の調子を整えることの難しさを実感しま …
「もう限界…」家事・育児・仕事に追われる40代主婦。手抜きで生活が一変！元気を取り戻せたワケ
20代前半で社会人になってから、ずっとフルタイムで働いてきました。結婚してからは2人分の家事をこなし、子どもが生まれてからは育児も加わり、寝不足の毎日。 …
「うるさくて寝られない」いびきで家族からクレーム。改善策を試した結果、驚きの展開に！【体験談】
いびきなんて、年配のふくよかな人がかくものと思い込んでいた10代。自分では眠りが深くてしっかり寝ていて、いびきとは無関係だと思っていました。ですが、どう …
- 2024.09.02
- におい,
「先生が臭い…」においに敏感な息子が先生を苦手に思う理由とは
私はとても鼻がいいです。私に似て息子も鼻がよく、2人でにおいに敏感がゆえにつらい日々を送っています。 ★関連記事：「臭い！無理！」あんなに大好きだった夫 …
肩の痛みを軽減するはずが…ひどいもみ返しに！その後、再び通うことを決意させた施術プランとは【体験談】
近所に新しくオープンした接骨院。初回は無料ということもあり、長年の肩の痛みを相談すべく行ってみることにしました。整骨院の方の話では、私の場合、肩の痛みに …
「受診しておけば…」アロエ信者の母のせい？幼いころの「けが」がのちに大変なことに【体験談】
私の母は“アロエ信者”。私がけがや打ち身などをすると、すべて皮をむいたアロエを貼ってもらって治療していました。幼いころに足の指を捻挫した際にも病院に行か …
毎晩のビールで中性脂肪値が上昇！休肝日に挑戦するも夫の思わぬ行動でまさかの展開に【体験談】
忙しい毎日、唯一のご褒美タイムがビールを飲む瞬間。最初の1本のおいしさといったら！ よりおいしく飲むために、数時間前から水分をとらなかったり、専用のビー …
無意識に頬の内側をかんでしまう…長年悩んだ癖の原因は意外なものだった！【体験談】
いつのころからか、口の中の内頬を奥歯でかむ癖がありました。無意識にしていたのですが、夫や子どもから指摘されるように。そこで、このかみ癖を何とかしたいと思 …
たばこは人生に欠かせないものだった…3年間で20回以上禁煙に失敗した愛煙家が禁煙できた方法とは
たばこがなかったら人生の半分は損しているとまで思っていた私。その一方で健康や美容のためにと禁煙を何度となく試しましたが、失敗続き。そんな私が成功した禁煙 …
年齢とともに肩凝りが悪化！長年の肩凝りに終止符と打つことが薬剤師のアドバイスとは
私は28歳での出産を機に少しずつ肩凝りを感じるように。それまで肩凝りとは関係のない人生でしたが、出産後に時々肩に不快感を感じるようになり、年齢とともにだ …