アラフォーで全速力！？子どもに走り方を伝授するため猛ダッシュした結果【体験談】
小学4年生の長女は2023年、運動会のかけっこでビリになったのが悔やしくて、2024年の今年は負けまいと毎日かけっこの練習をしていました。しかし、なかな …
健康の話 連載一覧
40代で増えためまい、耳鳴り。医師のアドバイスでめまいがラクになった方法とは【体験談】
40代に入って毎月数回は起こるようになっためまい、耳鳴り。世界がゆがんでぐるーんと回りだす、耳の奥でキーンと音が鳴る……。その気持ち悪さは、いつまでたっ …
「もしかして皮膚がん！？」ふくらはぎにほくろのようなできものが！その正体はまさかのものだった
あるとき、左のふくらはぎの後ろに直径7mm程度の黒いほくろのようなものがあるのを発見しました。私の思い描くほくろよりサイズが大きくて、なんだか膨らみがあ …
「急に虫歯が4本も！？」10年間、虫歯ゼロだった私を襲った不調の原因は【体験談】
長男が幼稚園に入園した年、私は何度も歯のトラブルに見舞われました。妊娠中から半年に1度は歯科検診に通い、その後も長男の歯のフッ素塗布に合わせ、定期的に検 …
「夕方前にはスタミナ切れ…」疲れが取れない40代が疲労を軽減するために始めたことは【体験談】
40代になり、疲れが取れにくくなったことを悩んでいた私。疲れを取るために朝の過ごし方や睡眠の習慣を変えたところ、少しずつ元気に過ごせるように。ですが、そ …
「もしかして皮膚がん？」アラフォーの肌に白い吹き出物が…皮膚科を受診した結果【体験談】
ある朝の洗顔後、私はいつものように化粧水を顔に塗りたくっていました。すると、何かフェイスラインに引っかかるものが。鏡を見ると、右の顎に白いニキビができて …
健康診断で尿たんぱくが… 尿たんぱくの数値が最も改善した方法とは？【体験談】
40歳のころから健康診断の尿検査で、尿たんぱくの数値に異常が見られ始めました。正常値は「出ていない」という意味の「−」（マイナス）ですが、この年の健康診 …
寝ても疲れが取れなくなった40代→朝型生活にしてみた結果、どうなった？【体験談】
40代に入り寝ても疲れが取れにくくなったと感じた私。疲れを翌日に残さないようにするため、子どもたちと一緒に早く寝ることにして睡眠習慣を改善しました。しっ …
「かゆい！」足に大量に刺された痕！蚊に刺されたかと思いきや→家族を襲った猛烈なかゆみの正体は
家族全員が足を10カ所以上虫に刺されてしまい、猛烈なかゆみに襲われました。虫刺されの薬を塗ったものの、刺されたところがだんだん赤く腫れ上がり、かゆみに加 …
「あれ？におう？」朝、夫からもわっと生臭いにおい！勇気を出して夫に「口が臭い」と伝えた結果
若いころには気にならなかったのですが、夫が45歳を過ぎたころでしょうか？ いろいろとにおいが気になり始めました。 ★関連記事：「彼の口臭がドブ臭い…」相 …
「怖い！」大人なのに…足がすくんで階段が下りられなくなった原因とは【体験談】
子どものころからこれまで、何も考えずに使ってきた階段。そんな階段に足がすくむほど恐怖を覚えるようになってしまう日が来るなんて、想像もしていませんでした。 …
「服が脱げない…！」突然、肩を金づちで殴られたような激痛が走り悶絶！【体験談】
現在57歳の私。48歳のときにぎっくり腰を経験し、持病の腰痛もだいぶ良くなり、年齢的な体の痛みからは解放されたと思っていた矢先、急に肩の痛みに襲われまし …