腰痛を何とかしたい！腹筋を鍛えて腰痛を予防するためにおこなったのは【体験談】
40代になってから疲れやすくなり、また、あちこち痛くなることが多くなった私。昔は体調が悪いと、すぐに接骨院やマッサージに行っていましたが、子どもができて …
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知らぬ間に大量発生！気になるアホ毛を簡単ケアで対策！【体験談】
髪が太く剛毛だった私の髪質。出産を境に抜け毛、うねりが気になるようになり、ふと鏡を見ると頭上に大量のアホ毛（髪の表面からぴんぴん出てくる毛）が発生！ さ …
「老眼鏡はかっこ悪い？」42歳で老眼の現実を受け入れ。老眼鏡ユーザーになって思ったことは
「老眼鏡なんてかっこ悪い……」。そんなネガティブな気持ちでいた私。娘の眼科受診への同行がきっかけとなり、老眼鏡を作りました。老眼鏡ユーザーになり、どんな …
「最後に出たのはいつ？」頑固な便秘がスッキリしたおいしい対策とは【体験談】
最後に出たのがいつかわからない……。何日も続く便秘をどうにかしたい……。40歳のころ、私は度々そんな思いにさいなまれていました。便秘薬を飲むというのも策 …
立ちくらみや頭痛が頻繁に。貧血は体質だと思っていたら、まさかの病気が判明！？予想外の原因とは？
私は、長年貧血に悩んでいます。45歳になった今でも、立ちくらみや頭痛などの症状が起こることは日常茶飯事。鉄分を意識した生活習慣を心がけても症状が改善され …
認知症の父の介護と育児の両立に疲弊する日々…父のみとりを経て前向きになれた理由は【体験談】
日々の生活に介護と育児の両立は、私にとってまるで綱渡りのような挑戦でした。私が体験した介護と育児のダブルケアの現実を率直にお伝えします。 ★関連記事：「 …
「なんか臭う！」更年期でますますキツくなってきた【体験談】
若いころは臭いが気にならなかった使用済みの生理用ナプキンですが、更年期になったころから気になり始めました。例えるなら、魚が腐ったような臭い。息子と主人に …
「子どもと私を仲間外れにしている！」子どもの何げない行動から発展したママ友トラブル【体験談】
私には、子どもを同じ幼稚園に通わせていたママ友が数人いました。子どもたちの何げない行動が、ママ友との関係性を大きく変えることになったお話です。 ★関連記 …
「化粧ノリが悪い…」40歳からの肌悩みにプロが提案してくれた解決策とは【体験談】
若いころは「肌きれいだね」と言われることも多かった私。しかし、40歳を過ぎたころからシミやシワが目立ってきて、化粧のりも悪くなり始めました。この悩みをコ …
家計簿に不審な支出を発見！→夫から支出の理由について衝撃的な事実を明かされて【体験談】
出産して専業主婦をしていた私は、毎月欠かさず家計簿をつけて支出を管理していました。そんな私は春から仕事を始め、徐々に家計簿をつける余裕がなくなっていきま …
憧れの国際結婚のはずが…文化の違う夫に怒り爆発して【体験談】
以前から、国際結婚をしていると言うと、「うらやましい！」と言われることがあります。しかし、まったく違ったバックグラウンドを持つため、日本では常識であるこ …
コロナ禍で病状が悪化した父を受け入れてもらえず…家族総出で介護し、自宅で迎えた最期は【体験談】
がんになっても元気に過ごしていた父ですが、あることをきっかけに一気に病状が悪化。ホスピスにも受け入れてもらえず、病院に入院することもできず、突然の自宅介 …