激安で手軽！ 40代のパサつく髪のメンテナンスに良い方法を見つけた！【体験談】
40歳を過ぎると水分が抜けてくるのか、髪はパサパサに。あまり伸びてしまうとやつれた印象にもなるからこまめに整えたいのに、なかなか美容室に行く時間がない。 …
体験談 新着記事
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テレワーク中の夫にストレスMAX！でも私が変われば夫も変わった。家事分担ができるようになったのは
2020年春、わが家の生活は一変しました。きっかけは、緊急事態宣言による夫のテレワーク生活。家庭が夫の職場になりました。常に夫がいる息苦しさを感じつつも …
「家事してって意味？」「造花は飾れない」義母に否定され続けたプレゼント。ストレスで眠れないように
これは今から25年前、私がまだ結婚生活を送っていたころのお話です。新婚当初から、毎年来る「母の日」がとても憂うつでした。それは、遠方で暮らす義母に贈るプ …
逃げ出したくなることも…若いころから「会話が苦手」だった私が少しずつ克服できた理由とは
若いころから会話がとても苦手。会話の最中、沈黙になるのが怖いのと、相手が退屈しているのではないかと気になって落ち着かないのとで、いつも逃げ出したくなりま …
同僚からのおすすめで体験へ。ヨガと出合って自分自身を見つめ直すきっかけに【体験談】
日ごろの運動不足を解消するため、ヨガを始めました。運動が苦手な私ですが、少しくらい体を動かさないとドンドン体力が落ちていくのではないかと心配になり、でき …
- 2023.03.02
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「シミが薄くなった！」3つのビタミンCアイテムで徹底ケアしたらうれしい結果が！【体験談】
最近、すっぴん肌を見て、気付いてしまったのです。茶色くうっすらとしたシミの存在を。40代になるとシミができやすいとは聞いてはいました。だからこそ、20代 …
「口臭くない？ 歯磨きしてる？」息子の指摘に衝撃！口臭は歯周病が原因だった！【体験談】
40歳になったころ、息子から「口臭くない？」と指摘を受けました。口臭に気付いていなかった私は大ショック。歯科医院を受診すると、歯周病だと診断されました。 …
「なんで？」ある朝突然、小指だけが固まっていた！ 50歳で始まった手指のこわばり対策【体験談】
更年期の症状としてホットフラッシュやめまい、動機や不眠はよく知られていますが、手指のこわばりは自分が経験するまで知りませんでした。かなりショックでしたが …
やる気がなかなか出ないときに！集中力がアップして生活にメリハリがつくテクニックとは
だるくてやる気が出ないアラフォーの私が取り入れ始めたのはタイマー動画です。いわゆる「ポモドーロ・テクニック」と呼ばれる動画をBGM代わりに流すことで、オ …
「あれ？ 見えない！」43歳で老眼に。老眼鏡を作るとクリアな視界に驚き！【体験談】
41歳で小さな文字が見えにくく感じ始めてから、40代に入ってからは爪を切るにもいよいよ見えにくくなり困ることも増えました。43歳にしてとうとう「マイ老眼 …
「ぽっちゃり体形のままでいいの？」出産後に12kg増！輝く私になるためにやったことは
子育ての忙しさを言い訳にして諦めてきた、ぽっちゃり体形。食事制限しても痩せない上に、疲れやすいなど加齢による悩みも増え、もうこのまま年を取るんだなと思っ …
「老けて見える…」ツヤなしボサボサ髪が、あっという間にきれいな髪になったのは【体験談】
40代に入ってから、以前にも増してツヤがなくボサボサの髪となり、みすぼらしくとても老けて見えることが悩みの種でした。美容院やシャンプーを変え、何とかきれ …