突然、顔が真っ赤に腫れ上がり…40代で起こった頑固な肌荒れで生活習慣を見直し【体験談】
41歳から、肌荒れに悩むようになりました。さらにはコロナ禍でマスクを着用する頻度が増え、「マスクをすると肌が荒れる。でも、マスクをはずすと肌荒れが目立っ …
体験談 新着記事
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夫婦で在宅勤務になって夫が調子に乗りだした！ 私がストレス緩和と自分時間を確保できた3つのルール
コロナ禍をきっかけに夫婦で在宅勤務になり、リビングのテーブルにて2人で仕事をしています。私は仕事と家事の両立で忙しいのですが、最初に何回かお茶や食事を出 …
「破けそう！」4年ぶりのスーツがパツパツ。脂肪が増加、筋力が低下した40代の体の変化のリアル
40代で階段の上り下りがつらくなりました。今まで2階で干していた洗濯物を、1階で干すように。階段を行き来するのがおっくうなので、2階に持っていく物はある …
- 2023.02.04
- 脳梗塞,
目が覚めたら手と足に力が入らない！ 突然発症した恐怖の病とは【体験談】
50代に入り子育てもほぼひと段落しました。無理がきくのもあと10年と考え、意識的に仕事を増やし始めたころのことです。真冬並みに冷え込んだ11月のある日、 …
「足先の冷えに悩む日々」更年期の冷え、ちょっとした習慣で改善できた【体験談】
私は更年期症状が軽く、体調不良もほとんど起こらなかったものの、1つだけ悩まされたことがあります。それは夜になると氷のように足先が冷たくなるほど、体が冷え …
「良かれと思って」かさつく手先を保護するはずが！ 思わぬトラブルが発生してしまった原因は【体験談】
ちょうど3年前、46歳のときに手先の小ジワが気になりだした私は、今のうちにしっかり保湿ケアをしておかないと、この先大変なことになると大焦り。とにかく水仕 …
「なぜ？」正月だった2日間で2kg増！おせち料理は太らないと思っていたら…体重増加の真相に驚き
毎年のように大みそかから正月三が日にかけて体重を激増させてしまっていた私。反省し、今回こそは年末年始で体重を増やさないぞ！ と意気込んだものの、結果は2 …
意識をなくして倒れたことも…極端な減量の怖さを知った私が行き着いたダイエット法【体験談】
昔からぽっちゃり体形の私。いつだって、おいしい物が食べたい！ でも痩せたい！の繰り返しの日々。太っていることで傷ついたことが何度もあるのに食べてしまう… …
- 2023.02.02
- 40代, アラフォー, 髪のパサつき, ヘアオイル, 自分に合ったヘアケア,
美容院通いも高級シャンプーも改善せず。パサパサ髪に悩む40代を救ったヘアオイル【体験談】
若いころからロングヘアが好きで、アラフォーになってもロングヘアを維持している私。ですが、加齢のせいか、髪がパサついて仕方がない状態になりました。そんなと …
「リップクリームの塗り方が違う！？」唇が乾燥する私が受けた美容師からのアドバイスに驚がく！
冬になると唇が乾燥して皮むけしてしまい、縦ジワが気になる年齢に。そこで、リップクリームの正しい塗り方を美容師のアシスタントに教えてもらったところ、明らか …
毎年0.5kgずつ体重が増加！ 腸活に食べ始めたオートミールで快調＆ダイエット【体験談】
子どものころからちょっとぽっちゃりしていたのですが、若いうちは年ごろになるにつれてスマートになってきたので、ダイエットにもあまり縁がない日々を過ごしてい …
アラフィフこそネイルが必要だった！ シワが増えた寂しい手元を華やかおしゃれに【体験談】
私は年々手元に寂しさを感じるようになり、出産してからずっとやめていたネイルをアラフィフになった今始めることにしました。それはネイルの必要性を自分なりに強 …