「眠れなくてつらい」不眠に悩んだ41歳が「21時就寝生活」に挑戦した結果、どうなった？【体験談】
40歳を過ぎたころから不眠になった私。疲れているはずなのに、夜明けまで寝付けない日も。「眠れないことがこんなに苦しいなんて……」と毎日夜が来ることにプレ …
アラフォー 新着記事
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やる気がなかなか出ないときに！集中力がアップして生活にメリハリがつくテクニックとは
だるくてやる気が出ないアラフォーの私が取り入れ始めたのはタイマー動画です。いわゆる「ポモドーロ・テクニック」と呼ばれる動画をBGM代わりに流すことで、オ …
「めっちゃ若い！！」マスクを外した素顔を見て驚がく！ 自分とは全然違っていた ＃アラフォー絵日記 9
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。 今回は、保育園 …
「絶対年上だと思った人がまさかの…」初対面での打ち合わせで衝撃の展開が！ ＃アラフォー絵日記 8
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。 今回は、初対面 …
「は？」夫よ、なぜ早く言ってくれなかった？ 明日はわが身と思っていたらまさかの ＃アラフォー絵日記 7
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。 今回は、友人と …
「若くなくて悪かったな！」若い子にはしゃぐアラフォー男の会話に腹が立つ！ ＃アラフォー絵日記 6
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。 今回は、マッサ …
「膝まで老けてるっ…！」やっと見つけたワンピを久しぶりに着てびっくり！！ ＃アラフォー絵日記 5
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。今回は、掃除中に …
びっくりするほど経血が大量に！ 更年期の過多月経とうまく付き合うための方法【体験談】
40歳のとき、生理の経血がびっくりするほど大量になり始めました。その治療のために病院を受診。医師からは、経血量が日常の生活に支障を来すような状態なので更 …
「監視されたり、言いがかりも…」隣人の嫌がらせで寝込む日々…トラブルから解放されたのは【体験談】
たまに精神的な落ち込みを感じることもある私。原因は、どうしても苦手な隣人がいるからかもしれません。こちらは距離を取っているのに、庭の花の水やりをしている …
「ヒィー！！」めかし込んだアラフォー、キラキラ女子に打ちのめされる ＃アラフォー絵日記 4
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。 久しぶりにかわ …
「体重と体調、どっちが大事？」60kg越えアラフォーの悩ましいダイエット問題 ＃アラフォー絵日記 3
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。今回はアラフォー …
「えっ！ 誰！？」仕事明けの深夜2時、晴れやかな気持ちで鏡を見て驚がく！ アラフォー絵日記 2
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。今回は、深夜まで …