「まさか心療内科のお世話になるなんて」突然めまい、不安感が襲ってきた！そんな私に安らぎをくれたもの
私は44歳のときに、今まで経験したことのない心のざわざわ感、不安感を抱えるようになりました。そこで、あることをきっかけに46歳でヨガニドラー（ヨガの睡眠 …
ホルモン補充療法 新着記事
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- 2023.01.22
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「やります」更年期だと診断され、医師から勧められた治療法とは？ #アラフィフ主婦ちゃんねる 54
眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。 長らく放置していた卵巣の腫れについて不安になったへそさんは、婦人科を受診しまし …
「ほとんど閉経してるね」42歳で閉経！？医師のひと言でホルモン補充療法を開始すると…
日本産科婦人科学会によると、日本人女性の平均的な閉経年齢は50.5歳だそうです。だから、40代前半の私には、閉経なんてまだ先の話と思っていたのです。それ …
「汗が噴出、動悸も始まり…」更年期のホットフラッシュと不眠を解消するためにやってよかったことは…
加齢とともに減少する女性ホルモン。その急激な減少は、さまざまな心身の不調を引き起こすといわれています。気分のイライラや落ち込み、のぼせや目まい、疲れが取 …
「更年期と美容にも一石二鳥！」恐るべしプラセンタ注射の効果【体験談】
更年期障害の症状には個人差があり、不調はさまざま。めまい、不眠、イライラ、うつ、ほてり（ホットフラッシュ）、動悸などなど。動悸の症状が出た友人は、心臓と …