「パチッ」突然、目に痛みが！充血が治まらず眼科を受診した結果、まさかの診断
40代に入ってから、ソフトコンタクトレンズを装着するときも外すときも、目にレンズが張り付いて時間がかかるように。事前に目薬を点眼しないと装着できない、外 …
40代 新着記事
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かかとから血が！ 良かれと思ったことが逆効果！ かかとのひび割れのお手入れを間違い痛くて歩けない！
アラフォーの私は乾燥にとても敏感。肌が突っ張るだけでなく、時には手足に白い粉が浮いていることも。保湿クリームを朝・昼・晩と顔や手足に塗っているにもかかわ …
旅先での心配事はトイレ！ おなかが緩すぎて危ない私の失敗回避術とは【体験談】
昔から食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎたりするとおなかが緩くなり、頻繁にトイレに行くことが多くて困っていた私。遠出のドライブや旅行のとき、念頭にあるのはおい …
「ボディラインが崩れてきた…」やってよかった！40代の体のたるみをカバーするコツとは
ムチムチした体がコンプレックスだったのは10代まで。20代からは痩せ気味の中肉中背で、ボディラインを褒められることもしばしば。第1子を出産した20代後半 …
「気圧が下がると頭痛が…」雨の日の不調に悩む私が見つけた解決策とは【体験談】
体調不良を感じる日が増え、あまりにつらかったので漢方内科へ。自分では体調不良と天気の関係について感じてはいましたが、漢方内科でも天気の影響はあると診断。 …
運動不足で体力のない私が頂上まで登れる？ 友だちと一緒に山登りした結果、感じたことは【体験談】
普段はほとんど運動をしない私が山登りに誘われました。体を動かさない私がなぜ誘われたのか不思議でした。でも行き先を聞いて納得。そして、体力のない私でも果た …
子育てが一段落して生活が変化！ ひとり時間を楽しむ、ひと手間かけた丁寧な暮らし【体験談】
46歳の今、子どもがひとり暮らしを始めたので、ひとりで暮らすことに。そこで、少し余裕のある生活を始めたくなりました。余裕と言っても高価なものではなく、少 …
毎日、猛烈な睡魔との闘い！ 家事と仕事の両立のため始めた体力づくり。無理なく続けられた方法は
44歳になったころから在宅勤務の仕事を終えると夕食後に強い眠気が襲ってきて、そのまま寝てしまうこともありました。次の日の朝まで寝てしまうこともあり、お恥 …
30万円の数珠を買ったことも…悩みにぶち当たるたびに占いへ！アラフィフ女が占いに振り回された結果【体験談】
私は占いが大好きで、人生の要所要所で個人の占い師に占ってもらっています。ただ、四捨五入すると私ももう50歳、占いに左右され過ぎてきたような気がしています …
40歳でもう更年期！？ 生理が変化して、突然ホットフラッシュを経験【体験談】
私は37歳で2人目の子どもを出産し、体力の衰えや白髪が増えてきて年齢を感じ始めてはいたものの、まだまだ更年期や閉経とは無縁だと思っていました。ですが、4 …
若いころは冷えを感じなかったのに…冷えに悩む私がおこなった対策とは【体験談】
若いころは体の冷えを感じることはあまりなく、冬でも厚着は苦手だなと感じていました。友人から「薄着で元気だね」と言われるほど寒さを感じていなかったのですが …
更年期が影響！？ 人の名前や漢字が出てこない！ 40代になって記憶力の低下を実感！【体験談】
勉強はできたほうではありません。とはいえ、テスト前には一夜漬けでも覚えなければいけないことは覚えられた学生時代。社会人になってからは仕事を覚えるためにメ …