「なかなか痩せなくなった…」更年期世代に適した基礎代謝を上げる4つの方法とは【ダイエット】
「ダイエットをしても、以前のように体重が落ちない……」「運動をしてもウエストが細くならない」。更年期を迎える前と同じようなダイエットでは、体に変化が出に …
50代 新着記事
33/71ページ
リストラがきっかけで田舎に移住！パートナーなし・子なし・持ち家なし、50代独身女子の田舎暮らし術
50歳を過ぎたころから、老後に不安を覚えるようになりました。私の場合、人生のパートナーなし、子どもなし、持ち家なしの、ないないづくしの人生。いつまでも元 …
二の腕のたるみ・ぽっこりおなか・老け見えを改善！デスクワーク中でもできる運動5選
若いころは食べ過ぎて一時的に体重が増えても、通常の生活に戻せば元通りになったり、ちょっと運動をすればすぐ痩せられたりしたのに、40代になると1kg落とす …
人生の後半戦を迎えた50代、毎日ハッピーに過ごすために始めた習慣3つ【体験談】
バリバリ働いていた40代は気付こうともしなかった、50代からの人生の後半戦。仕事や老後、健康のことなど、現実を見ると意外と背負うものが多いことに気付かさ …
「ぐえっ！」米俵ですか！？成長著しい重量級の孫の圧が驚異的すぎて… #五十路日和 113
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 2024年の連休中、小学4年生になる孫の自宅にお泊まりしたア …
- 2024.05.17
- 食事改善, 50代, アラフィフ, 人間ドック, コレステロール値改善,
47歳で基準値越え！年々高くなるコレステロール値…食事療法で改善を試みた結果【体験談】
40歳を過ぎたころから少しずつ上がり始めたコレステロール値。病院で相談したところ、薬を飲むほどではないけれど様子を見ていきましょうと言われ、そこで私がお …
鼻のむずむず、くしゃみは花粉症がひどいだけだと思ったら⇒予想外の診断結果に驚き！【体験談】
花粉症のせいかと思っていたくしゃみや鼻のむずむず。耳鼻科に行くと、予想外の診断をされてとても驚きました。診断結果とその対策についてお話しします。 ★関連 …
50代もおしゃれを楽しみたい！年齢的な体の変化をさりげなくカバーする着こなしのコツとは
アラフィフの私はあるとき、鏡に映し出された自分のシワとたるみが目立つ肘に目が釘付けに。年齢は確実に体に表れるのだと自覚しました。そこで、すてきな同年代女 …
「白髪、すごいよ…」うまく隠していたはずの白髪が風にあおられて…！？ #五十路日和 112
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 もともと髪の毛が伸びるのが早いと言われているアラフィフのおー …
「汗、止まって！」汗がダラダラ恥ずかしい！ホットフラッシュで化粧が落ち寝汗もびっしょり【体験談】
更年期といえば、いろいろな症状がありますが、私が体験したのはホットフラッシュ。急に顔が熱くなり、ダラダラと汗が止まらないのです。これまでに体験したホット …
「ママ、口が臭い…」50代で気になり始めた口のネバつき、乾きの原因に驚き！【体験談】
50代になった私が悩まされるようになったのは、口の中の渇き。喉が渇くのではなく、口が渇くのです。口の中のトラブルというと、これまでイメージするのは口内炎 …
【漫画】寝汗の症状と対処法【天神先生監修】
更年期の汗の悩みといえば「ホットフラッシュ」。何の前触れもなく、顔全体や首筋、胸など上半身に発汗が生じたり、のぼせたりするような状態になります。ホットフ …