「ウエストはどこへ？この広い背中は私？」年齢を重ねて体形がだらしなく見えるように【体験談】

母から受け継がれた二の腕のフルフル

私がまだ子どもだったころ、ノースリーブを着ていた母の二の腕のお肉を弟とフルフル触るのが大好きでした。決して太ってはいないのに、母の二の腕のお肉はいわゆる振りそで状態。フルフル触るたびに「やめて！」と怒られていたけれどやめられませんでした。

10代のころ、私の二の腕は40歳を過ぎた母の二の腕と違ってフルフルしないしパンと張りがあったので、心の中で母の二の腕をバカにしていました。そして時は流れ、私は当時の母と同じ40歳を過ぎました。子どものころ、特に10代の私に伝えたい。「今は良くても、加齢で二の腕がフルフルするようになるからバカにしたらダメ！」

私、現在進行形で二の腕に振りそでができています。毎朝子どもたちを送り出すときに腕を振っては実感し、当時の母に心の中でざんげしまくっています。

まとめ

誰でも平等に年を取るはずなのに、同年代でもとても若々しい女性や芸能人を見てはうらやましくなったりしていました。今は、その体形維持にどれだけの努力をしてきているのだろうと尊敬のまなざしで見ています。長年、ダイエットに挑戦しては失敗を繰り返してきたからこそ、自分に厳しくしないと体形維持は難しいと身に染みてわかっているからです。ジムに通う、食事に気を付ける、言葉では簡単ですがそれを継続していくことは大変です。

今までの甘い自分を変えて、意識を高く持っていくために、まずは毎日体重を量り、鏡で自分の体を見続け、食事の記録を取ることから始めていきたいと思います。

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