「ちょっと俺に代わって」猛スピードでエアロバイクをこぎ出した夫の末路 #五十路日和 12
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こんにちは、ビールとキャンプが大好きな40代、中村こてつです。
自分が太ったな、と自覚する瞬間はありますか?
私の場合は、食器洗いのときです。
なぜなら、食器を洗ったあと、必ずおなか周りがぬれている……!
そのたびに、「シンクに腹肉が乗ってしまうほど、私は太ってしまったのだ」と自覚するのです。
それにしても、最近マジで痩せません。なぜ?
40代になるってこういうことなんでしょうか……。
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