40代で気付いた下半身太り。「足を組まない」「猫背にならない」正しい姿勢を意識した結果【体験談】
多少増減する時期はあるものの、基本的な体重は55kg。身長は160cmなので、ごく標準的な体重だと思います。20代前半も現在も体重は同じ。しかし、40歳 …
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。
今回は50代の減量についてのお話。おーちゃんの友だちが、軒並み減量に成功！ その理由とは！？
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こんにちは、孫ラブのおばちゃんのおーちゃんです。
昨年私は、新型コロナがきっかけで6kg体重が減りました。
そして、日常生活に戻ると友だち3人が減量真っただ中でした。
もともとみんな太めの体形だったので、1年たった現在、変化を遂げた3人には脱帽です！
A子さん（同級生）とC子さん（私の6つ年上）は、地道に食事制限をしたことによる成果でした。
やはりこの年齢になってくると生活習慣病は大敵ですからね……。
3人の中でも、一目瞭然でかなり変化したのはB子さん（私の1つ年下）です！
B子さんの場合は、ダイエットをするつもりはなくて減量に成功したそうで、驚きでした。
ちなみに私は1年後、2kgリバウンドしました（涙）。
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