「え、そんなことで？」何をしても痩せなかった私の意外なダイエット方法は【体験談】
40代になった私。それと同時に、自分の体形が崩れだしたのを、日に日に感じています。20代のときだったら、ごはんを食べなければ勝手に痩せていった体重。体形 …
体型のお悩み 新着記事
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「腸もみ」を初体験！痛みがあるのは腸が硬くなっているサイン？施術後のおなかの変化は【体験談】
サロンの予約サイトで初回体験が安かったので、初めて「腸もみ」を体験してみました。「腸もみ」とはどういったもので、どんなメリットがあるのか、そして施術後に …
「4年ぶりに喪服を着てみたら…」3つの問題が発生！アラフィフの喪服問題に直面【体験談】
25歳のときに、当時の義母が買ってくれた喪服。その後20年近く、問題なく着ることができていました。幸いにも出産でそれほど体形変化がなかったので、このまま …
- 2024.03.02
- 卒園式, セレモニーワンピース,
「結婚前の服も着られると思っていたのに…」卒園式で着たワンピースを着て大ショック！
長女の卒園式を迎えた37歳の友人。初めて経験する親としての卒園式にドキドキしている様子。しかし多忙な毎日に下の子の体調不良などが重なり、自分の衣装のこと …
オーバーサイズの服で華奢見えを狙ったらまさかの結果に！アラフォーおばさん体形の悲劇とは【体験談】
アラフォーの私は「着痩せ」「華奢見え」といった言葉が大好き。痩せて見える服があると聞けば飛びつきます。ある程度の脂肪はファッションでカバーできる！ と思 …
食べたほうが痩せるなんて！ダイエットのサポートを実感した意外な食べ物とは【体験談】
もともとぽっちゃり体形の私ですが、40代に入りおなか周りにお肉がつきやすく、痩せにくい体質に……。パンやご飯、麺などの炭水化物が大好きなので、なかなか体 …
「後ろ姿が全然違う！」1日1分の肩甲骨ストレッチを始めたら、なんと顔周りまで激変！【体験談】
家事や子育てに追われて、定期的な運動やトレーニングを続けることがなかなか厳しい今。ふと目にした肩甲骨ストレッチが気になり、1日1分を目標に取り入れること …
「もしかして四十肩？」体操で治そうとしたらなぜか猫背が改善【体験談】
2023年に入ってから急に両肩が痛くなりました。腕をある程度上げるとそれ以上は痛くて上がらないといった状態。四十肩かもしれないとショックを受けていたとこ …
お金をかけずにすぐできる！専門医が教える「2カ月でお腹周りがスッキリ」する方法とは【医師解説】
「スッキリと痩せてスリムになりたい！」と努力しているのになかなか痩せられない……。それは、考え方ややり方が間違っているせいなのかもしれません。『2カ月で …
え？歯周病菌で太りやすくなる！？肥満の予防と改善には歯磨きが有効なワケとは【医師解説】
「スッキリと痩せてスリムになりたい！」努力しているのになかなか痩せられない……。それは、考え方ややり方が間違っているせいなのかもしれません。『2カ月でぽ …
え？閉経後は内臓脂肪が2倍の速さで増えていく！？更年期世代の太るメカニズムとは【医師解説】
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53歳、1年間で10kgも激太り→太らない体質だと思っていたのに体重増加。痩せるためにしたことは
身長167cmで体重は常に50kg前後と、50歳前半まで若いころとほぼ体形が変わらないと言われることが多かった私。しかも、寝る前の間食やお酒を飲んだ後の …