「あれ?脂肪の付き方が変わった?」40代で脚痩せに挑戦!いろいろ試して成果が出た2つの方法は
脚を少しでも細くしたい!と思い、脚痩せに良いと思われることをいくつか試してみました。まだまだ理想の状態には程遠いものの、少しずつ成果が現れてきたように感 …
ウーマンカレンダー woman calendar
私は下着に対してこだわりがなく、ここ何年かは締め付けの少ない使用感がやさしいブラジャーを愛用しています。しかし、最近胸が下がったような気がしていて、年齢による体型の変化を感じています。
★関連記事:小さい胸は垂れないと思っていた!40歳から垂れ始めた胸のためにやったこと【体験談】
40代に入ってから家にいる時間が長くなったということもあり、1日中ゆったりとしていてワイヤーの入っていないブラジャーを愛用しています。とにかく締め付けを感じず、リラックスができるので快適です。
お手入れもネットに入れて洗濯をするだけなので、手放せないアイテムになっていました。しかし、気になることがありました。1年ほど前からなのですが、Tシャツを着るときやお風呂上がりに鏡を見たとき胸の位置が少し下がっているような感じがしたのです。
「もしかして胸が垂れてきたのでは?」と不安になった私。最後に下着専門店へ行ったのはだいぶ前だったので、現在の自分のサイズを実はよくわかっていません。下着のこだわりもなく、ラクな下着を着けていたことに加え、正しいサイズを着用できていなかったことが、もしかしたら胸が下がった原因なのでは? と不安になり、下着専門店へ行くことにしました。
お店でバストのサイズを測ってもらい提案された下着は、ワイヤーとパッドが入っていて、胸のおさまりもよく形もキレイに見える下着でした。
お店で店員から提案された下着を購入しましたが、買ったことに満足をしてしまいしばらくはタンスへ入れたままでした。下着の値段が今までよりお高めだったので、大事にし過ぎてしまったのです。
購入した下着を保管して数カ月たったころ、タイトなシャツを着る機会がありました。そこで買ったブラジャーを思い出し、久しぶりに着けることにしました。
ところが、きちんと試着して買っていた下着でしたが、久しぶりに着けるとかなりきつく感じてしまい、早く外してしまいたいという気持ちが強く落ち着きませんでした。
最近太ってしまったのが原因かもしれないので、ダイエットをしたらきつく感じないのかも? と思い、購入したブラジャーは処分せずにまたしまい込んでいます。今後、ブラジャーを選ぶ際には、ワイヤーなしのラクなタイプで良いのか、ワイヤー入りの補正するタイプを着けたほうがいいのか悩んでいます。どちらにしても、さらに体型が変化していることには変わりないので、専門店へ再度相談しに行かなくてはと思っています。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
著者:斉藤理恵/40代女性。国際結婚を機に海外へ移住。夫と2人暮らし。40代に入り少しずつ体の変化が気になりはじめ、ウォーキングで運動不足を解消中。
イラスト/ののぱ
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています(回答時期:2024年8月)
★関連記事:更年期に「老けバスト」が加速! 心も体もきれい&健康になる超簡単バストアップ法【専門家解説】
あなたの体験談も教えて! 抽選でギフト券進呈
仕事に日常の家事、子育てなどで、30代はあっという間に過ぎ去ってしまう時期です。その間、「そんなに意識しなくても大きな体型変化などしなかった」「少し運動量を増やしたらすぐに元に戻っ...
続きを読む40代になり体重は徐々に増え、最後に量ったときは58.5kg。年を取れば体重は増えるものと、50歳になるころには体重計に乗らなくなりました。若いころから太ったり痩せたりを繰り返し、...
続きを読む体形の中でも特に気になるのがぽっこりしたおなか。地道に腹筋を続けてはいますが、なかなかぺたんこのおなかにはなりません。そんなおなかにSIXPADを使うとどうなるのか? おなかがすっ...
続きを読む50代に入ってから、妊婦時代の最大体重に戻ってしまいました。しゃがめば胸や太ももにおなかがフィット。下着を着てもおなかが隠れない。歩いているとストッキングがずり下がる……。背中を丸...
続きを読む「スポーツジムで新型コロナウイルスの集団感染が発生」というニュースを見てからというもの、すっかり足が遠のいてしまったスポーツジム。減っていく運動量と、これから蓄積されていくだろう脂...
続きを読む脚を少しでも細くしたい!と思い、脚痩せに良いと思われることをいくつか試してみました。まだまだ理想の状態には程遠いものの、少しずつ成果が現れてきたように感 …
コロナ禍をきっかけに在宅勤務がスタート。運動不足が気になり、ダイエットやトレーニングに加え、筋力アップも目指して「ホエイプロテイン」というプロテインを飲 …
40代になった私は、それまで着ていた洋服のシルエットに違和感を覚えるように。さらに、久しぶりにはいたパンツが入らないことに衝撃を受けます。どうやら違和感 …
仕事に日常の家事、子育てなどで、30代はあっという間に過ぎ去ってしまう時期です。その間、「そんなに意識しなくても大きな体型変化などしなかった」「少し運動 …
40代になり、食べる量が増えたわけでもないし、体重も変わらないのに、体型が変化したと思うことがありました。30代前半にはいていたジーンズを久しぶりにはい …
20代から幾度となくダイエットに挑戦し、1、2カ月で10kg減量に成功したことも何度かあります。しかし、1年もたつとリバウンド。その繰り返しに疲れて体重 …
SNSで見かけたダイエット薬のオンライン診療。低価格で薬のお試しができるということで、オンライン診療を申し込みましたが、クリニックの予想外の対応に困惑し …
ダイエットのため、朝にスムージーを作って飲む習慣を続けている私。すると、うわさには聞いていたものの、アレが「すごく出る」ことに気付きました。そして、スム …