45歳ごろから物忘れが頻繁に…物忘れ改善のために始めた脳トレでうれしい変化が！
45歳を過ぎたころから、それまでもたまにあった物忘れが頻繁に起こるようになりました。用事で家の2階に上がっても、2階に行くと用事を忘れている。人の名前や …
老化・加齢の話 連載一覧
- 2023.09.14
- 加齢臭,
私って臭い！？ おばさん臭のせいで外出が怖くなり…私なりのにおい対策とは
毎年、夏はそれなりに汗をかいていた私。自分の汗のにおいは特に感じたことはなく、困ったことはありませんでした。ところが、40歳を越えたころから、お世辞にも …
- 2023.08.15
- 物忘れ,
「もしかして認知症予備軍！？」更年期に物忘れが増えて対策してみた結果は【体験談】
最近、物忘れや忘れ物が多く、記憶力に衰えを感じるようになったアラフィフの私。忘れないようにメモをしても、そのメモをどこにやったか忘れてしまう始末で、この …
彼「指輪のサイズを教えて」私「13号」→まさか40代で指輪のサイズが3号もアップしているなんて！
もともと指輪サイズは大きめだった私。20代と30代で2回結婚しましたが、結婚指輪のサイズはどちらのときも10号。太めですが、人に言えないほどのサイズでも …
後ろ姿の写真に驚がく！ 背中やおしりが四角く垂れ下がり老けた印象に…後ろ姿対策を始めた結果
今年のゴールデンウィークは、家族で思い切り旅行を楽しみました。しかし、そのときの写真を見て「えっ！ この後ろ姿って私？」と衝撃を受けることに。なんだか背 …
- 2023.08.08
- 髪のうねり,
うねり髪の原因は老化なの！？美容師に聞いたうねり髪対策で40代の髪を元気に！【体験談】
20代まではツヤのあるストレートだった私の髪も、娘たちを出産してから切れ毛とパサつきが気になり始め、40代になった今ではうねり毛が加わってまとまりのない …
メイクを終えて鏡を見た私「シミもシワも隠れているのに、なぜ老けて見える？」原因は思わぬ体の変化だった
子どものころからそばかすが多くて脂性肌で、メイクのときにはそばかすを隠し、テカりを抑えることに必死だった私。年を重ねるたびにシワやシミも増え、隠すことに …
「あれあれ、何て名前だっけ？」喉元まで出てるのに！ 物忘れで会話が止まるお年ごろに【体験談】
50代目前になり、休日は子育てが一段落した友だちからランチに誘われる回数が増えました。学生時代からの友だちともなれば、久しぶりの再会でも会話は途切れるこ …
認知症患者は2050年には1000万人以上に！ 40代から「認知症予防」のためにできる3つのこと
40代、50代となると少しずつ親が要介護になる人も増えるのではないでしょうか。要介護になると急速に進行するのが「認知症」。国内認知症患者の数は2050年 …
「アラフィフのおばさんだから」自分の偏見にとらわれていた私。50代で手放してラクになったものとは
「アラフィフのおばさんだから」と感じていたのは、他でもない私自身。年齢を重ねるにつれて、気付けば自分の中に「もう若くはないから、できることも限られている …
更年期が影響！？ 人の名前や漢字が出てこない！ 40代になって記憶力の低下を実感！【体験談】
勉強はできたほうではありません。とはいえ、テスト前には一夜漬けでも覚えなければいけないことは覚えられた学生時代。社会人になってからは仕事を覚えるためにメ …
- 2023.04.02
- 40代, 新型コロナウイルス感染対策, 看病, 体力低下,
娘の新型コロナ陽性で自宅待機に！ 体力低下と老いをひしひしと実感して【体験談】
年が明けて間もなく娘が新型コロナ陽性となりました。一家で1週間の自宅待機を余儀なくされ、急な展開にあたふたする私。娘の看病はもちろん、家庭内感染を避ける …