イヤリングカラーに挑戦！ 白髪との相性も良い40代のイヤリングカラーって？【体験談】
アラフォーにして白髪が生え始め、根元の白髪のためにリタッチをしなくてはいけない憂うつさ……。美容院に行く頻度も多くなって気持ちが沈んでいたとき、美容師が …
体験談 新着記事
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トイレの中でスクワット！ 隙間時間を活用してスクワットを続けていたら驚きの効果が！
私は会社の和式トイレでスクワットをしています。スクワットを続けることで、疲労回復やストレス解消、体脂肪の低下に効果があることを実感しました。和式トイレで …
「おしりを見てくれ」夫からのまさかのお願いに困惑！ その裏には驚きの理由があって
夫と結婚して8年目。ある日夫から言われた言葉に私は驚きました。「どうもおしりが痛い、すごく恥ずかしくて言いにくいんだけど……おしりを見てくれない？」と言 …
- 2023.07.09
- 乗り物酔いのような症状,
40歳で悪化した乗り物酔いは自律神経の乱れが原因！？ 乗り物酔いが軽減した簡単な対策とは【体験談】
子どものころはよく乗り物酔いをしていた私も20歳前後あたりから、薬を飲まなくても乗り物酔いに悩まされることがなくなりました。しかし、40歳になると近所の …
ただの「まぶたのたるみ」だと思ったら、まさかの眼瞼下垂！ 保険適用で手術した結果は【体験談】
まぶたのたるみが気になり、眉下切開手術を受けることを決意。ところが美容外科のカウンセリングに行ったところ眼瞼下垂（がんけんかすい）と診断されたため、眼科 …
認知症患者は2050年には1000万人以上に！ 40代から「認知症予防」のためにできる3つのこと
40代、50代となると少しずつ親が要介護になる人も増えるのではないでしょうか。要介護になると急速に進行するのが「認知症」。国内認知症患者の数は2050年 …
「こんな家族をつくるんじゃなかった…」長男の反抗期と重なったPMSによる体調不良で家庭崩壊の危機！
なんでこんなにイライラしているのか、自分でもわからない。「誰か、この気持ちわかってよ！」と思うけれど、この家に私の味方は1人もいない。こんな家族をつくる …
「男は家族を養うもの」亭主関白な夫にすべてを丸投げされる妻。ある日夫の衝撃的な隠し事に気付いて
私の友人は、大学生の息子と高校生の娘を持つアラフォーママ。至って普通の主婦に見える彼女ですが、ある大きな悩みを抱えています。それは夫との関係。事の発端は …
40歳のある日、突然体が動かなくなった！ 息が上がり、頻脈、動悸も…精密検査の結果、わかった病名は
私は、若いころから非常に負けず嫌いで、仕事もプライベートも全力で取り組んできました。おかげで若くして管理職につき、仕事も任され、まさに順風満帆という感じ …
爪が欠ける！ 割れる！ ネイルトラブルとは無縁だった私が更年期から始めたネイルケア
4人の子どもを育てていた私はネイルとは無縁で、健康的な生活を送っていたので爪のトラブルが起こったこともありませんでした。しかし更年期を迎えてから爪が欠け …
「おなかのぷよぷよを撃退！」三日坊主の私でも続けられたアイテムで体に変化が！【体験談】
30代までは、ウエストが気になってきたらちょっと食べ方を意識すればなんとか元のウエストへ戻っていました。しかし、40歳過ぎてから2年くらいの間に、この腹 …
- 2023.07.08
- ダイエット, アラフォー, ストレス, アラフォーダイエット,
夫が撮った写真に写る自分はまったくの別人！？ 顔が丸くて体が分厚くなった私のダイエット法
高齢出産と言われる年齢で妊娠した私。あまり体重を増やすと産後ダイエットに苦労すると思い、妊娠中は太らないように気を付けていました。そのおかげで、妊娠中の …