- 2023.11.07
- 閉経, コレステロール値改善,
「閉経後は太りやすい！？」コレステロール値がUPする閉経後にしたいこと＆ダメなこと【医師監修】
食べる量は変わらないのに、「最近なぜか太ってきた」「脂肪がやわらかくなってきたみたい」という40代女性に多い声。閉経後はますます体形の変化が予想できるけ …
更年期のお悩み 新着記事
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閉経までのつらい更年期症状には低用量ピル、ホルモン補充療法のどっちを使う？【医師解説】
閉経前後5年間の更年期は体調を崩しがちですが、少しでも快適に過ごす方法はないのでしょうか。レディースクリニックで受けられる女性ホルモン対策、低用量ピルと …
イライラ、冷え、のぼせ…子宮内膜症と更年期と思われる症状が重なるように。症状緩和のためにしたこと
20代後半に受けた健康診断で、子宮内膜症が見つかりました。この病気になってから生理痛がだんだんと強くなり、感情の揺らぎが大きくなりました。それだけでなく …
女性ホルモンってどんなもの？閉経後、女性ホルモンはなくなるの？【医師監修】
ホルモンとひと口に言ってもその種類は多種多様。閉経を考えるときに知っておきたいホルモンにはどんなものがあり、更年期にはどのように変化するのでしょうか。産 …
閉経はいつごろ？閉経のサインってあるの？【医師解説】
40代になるとそろそろ気になってくるのが閉経。早く終わってほしい、終わるのは寂しい……と感じ方は人それぞれですが、閉経とはどういう状態なのか、何歳くらい …
50代から発症が急増！閉経・肥満・未産が高リスクな子宮体がんの見逃しがちなサインとは【医師解説】
40代、50代ともなると気になってくるのが「がん」。中でも婦人科系のがんは、女性ならではのものでやっぱり気になるものです。今回は、50代が発症年齢のピー …
更年期女性によくある手指の関節症に。6年間、耐えてきた痛みが劇的に改善した方法とは【体験談】
更年期の女性によくあるといわれる手指の関節痛。私も約6年間、右親指付け根の痛みに悩んでいます。もうすぐ54歳で、もはや更年期もベテランの域に達した感があ …
40代になって「寝付けない」「安眠できない」…1日中眠い日々が改善できた理由は【体験談】
40歳を超えてから、眠れない日が増えてきました。夜なかなか寝付けないので、日中眠いという悪循環。ホルモンのバランスなのか、はっきりとした理由はわかりませ …
夜中と明け方に起きてしまう…更年期の中途覚醒が改善してきた方法とは【体験談】
更年期症状で、私が一番悩んでいるのが睡眠。毎日、夜中と明け方の2度目覚めてしまうので、朝起きたときから頭がぼんやりして、1日だるくてやる気が出ません。睡 …
生理中の大量出血が続く！閉経前に大量出血する理由って？黄体ホルモン療法で更年期を快適に過ごしたい
50歳のころ、閉経という人生の境目に近づき、精神的にも落ち込むことが多い時期でした。ただ、それが更年期障害というものなのか実感として湧かなかったことも事 …
疲労回復のため睡眠の質を上げたい！ポイントは「空間づくり」だった！【体験談】
更年期に入って眠りが浅くなった自覚があり、疲労回復に時間がかかることも気になっていました。栄養バランスのとれた食事、ストレッチやヨガなどの軽い運動だけで …
体調不良は「更年期のせい」だと思っていた…ある日救急搬送され、急性心不全の診断が！【体験談】
生理が不順になり、そろそろ更年期だなと思ってくると、いろいろな症状を「更年期だから」と思うことに慣れてしまっていました。そのため不眠、下痢、1回当たりの …