初めての更年期症状。急変する心と体の変化から脱することができたきっかけとは
4人の子どもがいる私ですが、末っ子はまだ3歳です。出産から3年ほどでまさか自分に更年期と思われる症状が現れるとは思ってもいませんでした。体の不調から始ま …
更年期のお悩み 新着記事
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39歳で出産するまで生理痛知らずだった私。産後、急に生理痛が起こるようになってしまい
初潮を迎えてから30代後半まで、ずっと生理痛とは無縁だった私。しかし、いつからか定期的に訪れるむくみやイライラといった、原因不明の体の不調に悩まされてい …
シワシワ、たるみ、かゆみも…専門医が教えるデリケートゾーンのアンチエイジング対策とは
顔のシワやたるみが気になる女性は多くても、デリケートゾーンの肌は……！？ 同じ肌でも後回しにしがちなデリケートゾーンのスキンケア。放置し過ぎるとかゆみな …
- 2023.03.25
- シワ, 血糖値, アンチエイジング専門医, 黒田愛美先生, 糖化,
「毎日食べてた…」腸内環境悪化、太る原因にも！アンチエイジングの大敵となる意外な食品【医師監修】
最強のアンチエイジングは「体の内側」の美しさを手に入れることと、美容・アンチエイジング専門医の黒田愛美先生は言います。そのためには正しい食事術が欠かせな …
頭が痛い！ イライラする！ 更年期を自覚した私の更年期乗り切り大作戦！【体験談】
46歳のある日、寝ていたらおしりがひやり。何だろうと起きると布団が血の海でした。生理は軽いほうだった私は、大量出血で死んでしまうのではと怖くなりました。 …
早発閉経だと骨がスカスカになりやすい！？ 43歳で寝たきり予防のためホルモン補充療法をスタート
43歳から生理不順だった私。早期閉経を避けるために産婦人科を受診し、ホルモン補充療法を受けています。治療を受ける中で、骨密度の検査をすることとなりました …
顔のたるみが気になったら、デリケートゾーンも曲がり角！ アンチエイジングは可能？【医師監修】
お風呂でデリケートゾーンを洗っているとき、たるみを感じたことはありませんか。顔のシワやたるみが気になってきたら、同じ皮膚でつながっているデリケートゾーン …
42歳、生理不順で「ホルモン補充療法」を開始！ 治療してわかった実際の効果とは【体験談】
30歳ごろ、生理不順やホットフラッシュといった若年性更年期障害を経験。そして40代で再び生理周期が体調によって変化し、2カ月以上ないことも。そんな状態が …
「医師から思いがけない提案が！」 40代で悪化した生理痛が劇的によくなったのは【体験談】
生理のたびに起こる生理痛。もともとそんなにひどいわけではありませんでしたが、アラフォーになって悪化してしまいました。寝込むほどつらくなった生理痛が、病院 …
「即手術！」生理痛は当たり前じゃないの？ ただの生理痛だと思っていたら病気だった！
結婚する少し前から生理痛が重くなってきていた私。過去周りの友だちも生理痛がつらくて会社や学校を休んでいたのを見ていたこともあり、女性はみんな生理痛があっ …
更年期のおしっこはくさい？ 泡立っているけどなぜ？ 更年期とおしっこの関係とは【医師監修】
更年期は体がいろいろと変化する時期。尿は健康のバロメーターの一つですが、更年期になってから今までとちょっと違う、と感じたことはありませんか。今回はその中 …
- 2023.03.17
- 更年期, アンチエイジング専門医, 黒田愛美先生, 高GI値食品, 肥満,
【ダイエットの勘違い】糖質ゼロはNG！ キレイに痩せるための糖質制限のコツを美容専門医が指南
今やダイエット法の定番でもある、糖質制限ダイエット。人生最後のダイエット！と張り切り過ぎて、糖質をまったく、またはほとんどとらないなんて無理なことをして …