外出自粛でも運動したい！自宅の一部屋をジムにしてみました！【体験談】
「スポーツジムで新型コロナウイルスの集団感染が発生」というニュースを見てからというもの、すっかり足が遠のいてしまったスポーツジム。減っていく運動量と、こ …
ウーマンカレンダー新着記事
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40代の気になるシミに！100円コンシーラーでしっかりカバー【体験談】
子どもからの素直な指摘で気になり始めたそばかすとシミ。スキンケアをするのはもちろんだけれど、それを隠すための化粧も大事。いつも必需品として使っているコン …
生活に音楽を♪アラフィフの疲れた頭をリフレッシュ＆気力UP！【体験談】
50歳の声を聞くころから集中力がなくなり、順序立てて複数の用事をこなすことができなくなりました。やらなくてはならないことが一気に浮かび、どこから手を付け …
セルフプロデュース術でテレワークにひるまないアラフィフに！【体験談】
緊急事態宣言が発令され、外出自粛に伴う自宅待機で仕事がテレワークになりました。 これまでオフィスでしていた仕事を自宅でと言われても、どんなアプリ使えばい …
家族に心配されるほどの物忘れ！対策は自分と向き合う時間の確保【体験談】
昔よく母が「2階に何をしに来たか忘れた。歳だわー嫌ね〜」とボヤいていました。テレビで「飯は食べたかねー？」と何回も言っているコントを見て、若いころの私は …
寒くて仕方がない！気付いたら体温低下！私が始めた生姜の温活【体験談】
「あれ？ 私ってこんなに体温低かったっけ？」。ふとしたときに測った体温は35.2度。そういえば、年齢を重ねるごとに冷え性がひどくなっている……。そんな私 …
100均コスメで年齢肌にふさわしいナチュラル眉にチャレンジ！【体験談】
40代も後半になると、くすみ、毛穴、たるみ、シワなどが気になるようになってきました。スキンケアやメイクでなんとか整えようと意気込んでみたり、時には若い子 …
40代女子が話題の100均コスメに初挑戦したらアリだった件【体験談】
昨今、100均コスメは意外に使えるという話をスマホのニュース記事やSNSで目にしていましたが、40代半ばになる今の今まで使用したことがありませんでした。 …
100均コスメで40代の年齢肌に潤いと明るさをプラス！【体験談】
40代に突入して、加齢だから仕方がないとはいえ肌の乾燥とくすみが気になってきました。何か気軽に試せるコスメはないものかと悩んでいたところ、「ダイソー D …
苦痛に感じるほどの体の冷え！「高温手足浴」でポカポカに【体験談】
若いときには冷えとは無縁の生活をしていたのに、年々冷えを感じるようになっていました。40代に入ったころ、特に冬場はお風呂上がりにも寒さを感じるようになっ …
ダイソーのリップグロス、アラフォーにも似合ってコスパ良し！【体験談】
30代半ばごろ、唇が突然不自然なピンク色に腫れて皮膚科通いをしたことがあります。気に入っていたオーガニックブランドのリップクリームすら使えなくなり、以来 …
「レジリエンス」－困難な状況を柔軟に適応する力は更年期こそ発揮したい！【体験談】
アラフィフになり、めっきりカタカナ言葉がわからなくなってきましたが、最近、心に引っかかった言葉に「レジリエンス」があります。知れば知るほど、これは更年期 …