- 2020.02.14
- ツボ, 吉田佳代, 血流促進, 体のめぐり, たった10秒でやせるツボ,
ズボラな私でもできた、たった10秒でやせる！？ツボ押しダイエット【体験談】
仕事が忙しくなると運動もできず、しかも甘いものを食べたくなることも多いので、体は凝り固まるし、脂肪もたまるばかり……。そんなときに出合ったのが食事制限ナ …
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肩凝りが解消して足までほっそり！「リフレクソロジー」が効いた【体験談】
半年ほど前に自宅近くにできた「リフレクソロジー」のお店。足の裏の反射区を刺激することで、肩凝り、腰痛など体の不調を治す効果もあると知り、早速、行ってみる …
50代の疲れも悩みも吹き飛ばせ！ママさんコーラスとの奇跡の出合い【体験談】
忙しい日々の中で自分のしたいことを漠然と考えつつも、何もできない自分がいました。「このまま何もしないでアラフィフに突入するのか……」とあきらめていたとき …
白髪に薄毛…加齢による髪のこと、オンナだから深刻に悩むんです【体験談】
私の場合、加齢による老化症状の中で特にわかりやすかったのは、白髪に代表される髪の毛の老化。白髪だけでなく、若いころと違った髪の毛の変化に戸惑ったり、悲し …
明日の美肌を手に入れるために！40代からできるエイジングケア【体験談】
40代に突入し「乾燥・シミ・たるみ・くすみ」が目立ってきました。調べたところ原因はさまざまで、加齢・環境の変化・女性ホルモンの減少などいろいろなことが考 …
- 2020.01.31
- 利用してよかったサービス, マッサージ, アラフォー, 40代, かかとの角質取り,
40代の心と体にはプロの手を借りることも必要！「利用してよかったサービス」マイベスト3
初めまして！ グラフィックデザイナーで2児の母のSpinof Designです。40歳になって3カ月。今までは若さや体力で乗り越えてきたところが、加齢に …
- 2020.01.23
- 乳液, 化粧水, ナイトクリーム, アイクリーム, オールインワンクリーム,
【ダイソー】シリーズ買いしても500円！しっとり潤うエイジングケア化粧品【体験談】
新しいものが好きでいろいろなスキンケアを試してみているという、100均パトロールが日課の人気インスタグラマーの神本依央さん（＠io_kamimoto）。 …
実はアンチエイジングに良いかも！？表情筋を使って腹式呼吸をする中国語レッスン【体験談】
独身のとき香港人の俳優にハマって香港映画を何十本も見たり、出張で上海に行ったり、中華圏の文化は私にとって身近なものでした。そして最近やっと自分の時間がで …
熟年の落ち着いた恋愛に憧れる！？珠玉の大人の恋愛小説3選【体験談】
私は子どものころから本を読むのが好きでした。ジャンルはさまざま、推理小説や青春ものに時代もの。小説に限らず少女マンガや胸キュンもののマンガ原作のドラマや …
不調を感じる更年期の今こそ太極拳。その魅力を再発見！【体験談】
中国の朝の公園で、多くの方が太極拳を楽しんでいるのをよく目にします。そのゆったりとした動きに憧れて、30代半ばに太極拳を始め、約5年間教室に通いました。 …
ズボラオトナ女子におすすめ！すぐできる小顔＆着やせする裏ワザ６連発【体験談】
たるみ、二重顎……など締まりのない顔になってきて、20代のころより顔が1.3倍くらい大きくなったのではと感じているM・Nさん（49歳）。身に着けるモノを …
更年期の不定愁訴の解消に♪ ホットヨガで体も心もリセット＆パワーチャージ【体験談】
運動しようと思ってもなかなか実行できなかったワタシ。ホットヨガに通い始めることで、無理なく定期的に体を動かすことができ、運動できたという高揚感が心にも変 …