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【セリア】VS【ダイソー】100均で足のむくみ解消！夜用着圧ソックスはき比べ
1日中パソコンの前で座っていたり、逆に立ちっぱなしだったりすると夕方には脚がパンパンに……。今やむくみを解消するアイテムとして定番の着圧ソックスですが、なんと100円ショップにもあ...
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【ダイソー】「気付いたら二重顎に！」100均アイテムで顔のむくみ取りやってみた！【体験談】
2022.11.28肌のお悩み, 体型のお悩み, 体験談, 100均, メイク・スキンケアの話もともとは顔が小さく、人から小顔でいいねと言われていた私。ところが40代も後半に差しかかったある日、鏡を見てビックリ！ 顎の下に肉が……それが二重顎に見えて少し目立っていました。シ...
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「かっこよ過ぎる」外国のおばあちゃんを見習おうと決意するも、現実は #脱力系ゆる更年期日記 47
2022.09.09体型のお悩み, マンガ, 脱力系ゆる更年期日記更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第47話。 外国に行くたびに、「外国のおばあちゃんがかっこよ...
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「なんだか胸元がスカスカ」40代でVネックが似合わなくなってきた私が始めた対策とは【体験談】
30代後半から気になり始めていた胸の垂れ。授乳のせいでしぼんで垂れてしまったのだなと、半ば諦めていました。だから、育児に追われているのを良いことにほったらかし。40歳を過ぎ、さすが...
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ダイエット中でも飲んでも良いお酒って？更年期太りのときに実践したい飲み方とは
ダイエット中でも、友だちとの付き合いや気分転換にお酒を飲みたくなることはあるでしょう。我慢は長続きしませんし、楽しい時間や気分転換はプレ更年期、更年期世代にはダイエットよりも大切か...
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【更年期のダイエット】を成功に導く正しい食事の方法は【医師監修】
ダイエットと聞いて最初に食事制限が浮かぶ人も多いと思いますが、更年期世代にとっては体調不良の原因になるなどリスクが高いものです。この世代には、特に必要な栄養素をしっかりとる質の良い...
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「猫背を改善したい」姿勢補整ができるアイテムを使ってみた結果は【体験談】
骨盤矯正の対策として骨盤補正ガードルを半年ほど使ってみたら、ピタっとしていたデニムもスルっとはけるように。とてもよかったので、別の姿勢補整ができるというアイテムにも興味が出てきまし...
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「体重は同じなのになんで！？」40歳、気付いたら丸い体になっていた私が真っ先におこなったこと
加齢による体形の変化は、日々少しずつ積み重なっているもの。40歳にしてそれを実感する出来事がありました。若いころから体重は量り続けていましたが、その数値に変化がなかったので気付かな...
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「お姉ちゃん、大変！」妹が私のおなかを見て放った斬新な言葉に衝撃！ #アラフォー絵日記 49
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 実家で、妹さんとのんびり話をしていた村澤さん。ふと、妹さんに「お姉ちゃん、大変！」と指摘されたこととは……。 ★前...
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更年期の頑固な激太り！ 失敗続きのダイエットが5カ月で6kg減量！ やっと成功した方法は【体験談】
更年期と言われる40代後半に突入したころから、みるみる体重が増加！ 今までのように簡単に減量コントロールができないことに気付きました。最終的に1年間で8kgも太ってしまい、それから...
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夫「今、地震来なかった？」→家が頻繁に揺れる原因は…まさかの！ #アラフォー絵日記 42
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 夫と家事をしていた村澤さん。家が揺れて「地震？」と夫は言うものの、村澤さんは全然気が付かなくて……。 ★前の話 自...
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「おなかに浮き輪？」40代の体形の変化に仰天！できることから対策したら体が変わった 【体験談】
30代までは食事を制限したり運動をしたりすると痩せたのに、40代に突入すると事態は一変！ 食べていないのに太るのはなぜ？ 脂肪がおなかや腰周りにどんどんついて、浮き輪を身につけてい...
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「Lサイズですよね？」余裕で着られると思って試着したらまさかの悲劇が！ #アラフォー絵日記 33
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。久しぶりに買い物に出かけた村澤さん。雑誌に載っていたかわいいワンピースを試着してみることにしたのですが……。 ★前の...
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「着痩せしたい」10kg増のアラフォーが見つけたナイスな方法 #キレイな40代になりたい 27
2023.01.20体型のお悩み, マンガ, キレイな40代になりたいママイラストレーターのきびのあやとらさん。ダイエットや美容などアラフォーならではの課題を解決するために奔走するマンガを紹介します。今回はきびのさんがたどり着いた着痩せのコツをお届け...
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「カップ麺うまっ！」自宅療養中に、禁断の味に手を染めて #キレイな40代になりたい 11
2022.06.16体型のお悩み, マンガ, キレイな40代になりたいママイラストレーターのきびのあやとら（@ayatra_illust.design）さん。ダイエットや美容などアラフォーならではの課題を解決するために奔走するマンガを紹介します。 以...
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「ちょっとだけ太ったかな？」鏡に映った顔を見て慌てて夫に聞くと残酷な返事が #アラフォー絵日記 32
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 ある日、鏡に映る自分の顔の丸さにびっくり！ 「ちょっとだけ太った？」と夫に聞いてみたところ……。 ★前の話 こんに...
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「うん、乗ってるね！」太ったことを自覚する、アラフォー母の残念な瞬間 #40代ポンコツ街道 4
2人の息子を育てる、40代ブロガー時々イラストレーターの中村こてつさん。加齢とともに加速する、ポンコツなあるある日常を紹介します。 今回は、中村さんが「太ったな……」と自覚したとき...
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骨盤がゆがむと「顔」までゆがむ！？骨盤のゆがみを正そう#Micacoの美常識7
骨盤ダイエットブームの火付け役で、奇跡の53歳と呼ばれるほどの美と若々しさを誇るボディーライン・アーティストのMicacoさん。そんなMicacoさんにオトナ女子のキレイをつくる“...
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