食事制限も運動もしているの痩せない⇒受診してわかった痩せない理由は【体験談】
学生時代は部活で汗を流し、20代は仕事がハードでどんなに食べても太りませんでした。そんな私の体重が増え始めたのは退職した37歳のころ。在宅時間が増えてか …
「更年期」の検索結果 1128件
バリウム検査が苦痛！アラフォーで胃カメラ検査を試してみたら【体験談】
20代のときから欠かさず受けている健康診断。でも、40歳を過ぎてつらくなってきた検査が1つあります。それは、バリウム検査。私はバリウムの検査前から憂うつ …
血圧が上がりやすい「やりがちNG」って？血圧を上げないためにしたいこと・ダメなこと【医師解説】
更年期は高血圧に注意したい年代。とはいえ、特にこれまで血圧に問題がなかった人は、生活をどう見直したら良いかわからないかもしれません。そこで血圧上昇につな …
- 2024.07.12
- 気持ちのコントロール, マメ美, 新生活, 五月病,
「まさか私が！？」子育てに仕事に家事に…いろいろ抱える40代の私を襲った症状とは【体験談】
4月の年度切り替えの時期はいろいろと生活に変化が起こります。子どもは1学年進級して新たな環境下での生活。自分も新たな気持ちで、新しいことを始めようと思う …
40代で増えためまい、耳鳴り。医師のアドバイスでめまいがラクになった方法とは【体験談】
40代に入って毎月数回は起こるようになっためまい、耳鳴り。世界がゆがんでぐるーんと回りだす、耳の奥でキーンと音が鳴る……。その気持ち悪さは、いつまでたっ …
- 2024.07.05
- めまい, 良性発作性頭位めまい症,
「めまいが止まらない！」突如ふわふわとした感覚に襲われ…判明した病名は【体験談】
40歳になったばかりのある晩、眠ろうと横になったところ、これまで体験したことのないめまいに襲われました。今まで、貧血や低血圧で立ちくらみのようなめまいを …
「足の指が痛くて歩けない…！」まさか35歳で！？受診したらある病気が判明し【体験談】
35歳のころ、原因不明の足の指の痛みに悩まされていました。自分なりに対策したものの、症状は悪くなるばかり。ついには痛みが強くなって日常生活に支障が出るよ …
- 2024.07.04
- スカッと体験談,
ママ友「友だちだから原価でいいわよね？」⇒私「え…いいんですか？」ママ友の好きにさせた結果
私は35歳のシングルマザーで、小学3年生の娘と2人暮らしです。子育ても助けてくれる兄とレストラン経営をしながら、仕事と育児を両立させています。そんなある …
人間関係トラブルで外出ができず、仕事もうまくいかないように→ふさぎ込む私が立ち直ったきっかけは
44歳のときに人間関係のトラブルをきっかけに、必要な買い物や仕事以外は外に出なくなりました。外出するのは週に3日ほど。外に出たいとも思わず、できれば1日 …
「おしゃれだけど若くないな…」後ろ姿からわかった老け感の理由とは
街で見つけたおしゃれなファッションの女性。なのに“若くない”と思ってしまった理由は、ズバリ立ち方と歩き方でした。老けて見えない体をつくるには、体重を減ら …
- 2024.07.01
- スカッと体験談,
中途採用の大型新人「営業成績トップの僕が辞めたら困りますよね？」⇒私「いえ、別に」その結果…
私は現在、実家が経営する百貨店グループで総務部の部長を務めています。困ったときの相談対応も仕事の一環。ある日、外商部の新人（といっても中途採用の40歳） …
「夕方前にはスタミナ切れ…」疲れが取れない40代が疲労を軽減するために始めたことは【体験談】
40代になり、疲れが取れにくくなったことを悩んでいた私。疲れを取るために朝の過ごし方や睡眠の習慣を変えたところ、少しずつ元気に過ごせるように。ですが、そ …