疲れやすい、太ってきた、髪が抜ける、便秘…もしかして甲状腺疾患「橋本病」の可能性も【医師監修】
疲れやすい、やる気が出ない、太ってきた、髪が抜ける……。40代、50代になると誰もが一度は感じたことがある症状ではないでしょうか。今回紹介する「橋本病」 …
「更年期」の検索結果 1080件
45歳、夜中に尿意で目が覚めるように！ 泌尿器科を受診してわかった夜間頻尿の原因と対策は【体験談】
45歳を過ぎたころから、夜中にトイレで目が覚めることが増えました。もともと冷え性だったこともあり、原因は冷えだろうとあまり気にしていませんでした。しかし …
認知症患者は2050年には1000万人以上に！ 40代から「認知症予防」のためにできる3つのこと
40代、50代となると少しずつ親が要介護になる人も増えるのではないでしょうか。要介護になると急速に進行するのが「認知症」。国内認知症患者の数は2050年 …
「こんな家族をつくるんじゃなかった…」長男の反抗期と重なったPMSによる体調不良で家庭崩壊の危機！
なんでこんなにイライラしているのか、自分でもわからない。「誰か、この気持ちわかってよ！」と思うけれど、この家に私の味方は1人もいない。こんな家族をつくる …
40歳のある日、突然体が動かなくなった！ 息が上がり、頻脈、動悸も…精密検査の結果、わかった病名は
私は、若いころから非常に負けず嫌いで、仕事もプライベートも全力で取り組んできました。おかげで若くして管理職につき、仕事も任され、まさに順風満帆という感じ …
「おなかのぷよぷよを撃退！」三日坊主の私でも続けられたアイテムで体に変化が！【体験談】
30代までは、ウエストが気になってきたらちょっと食べ方を意識すればなんとか元のウエストへ戻っていました。しかし、40歳過ぎてから2年くらいの間に、この腹 …
- 2023.07.08
名作中の名作【ユニクロ】猛暑を生き抜く！夏はパリデザイナーコラボのメンズTシャツ一択！
更年期の影響で、暑がり＆汗っかきのアラフィフ女子にとって夏はTシャツが命綱！ 何しろ涼しくて動きやすく、着ていてラク、お洗濯もラク！と良いことだらけ。た …
乾燥するのは肌だけじゃない！ 閉経後の私の身に起こった「ドライバジャイナ」とは
50代になって閉経を迎えてから、肌の乾燥やドライマウスが起こるようになった自覚はありました。ここ数カ月はそれに加え、腟の乾燥に悩むようになったのです。今 …
「検査してよかった！」自覚症状がないまま進行する緑内障予備軍であることに気付いて【体験談】
40代後半から更年期障害や2型糖尿病を発症した経験により、私は年に一度、夫の会社の健康保険組合を通してファミリー健診を受けるようになりました。そして、健 …
え？ 閉経後は「総コレステロール値が2倍」にも！？ 今すぐできる食生活改善とは【医師監修】
健康診断や人間ドックの結果を見ると、意外に高いコレステロールの値。「特に暴飲暴食をしているわけでも、体重が急激に増えたわけでもないのになぜ？」と思ってい …
- 2023.06.30
- リングフィットアドベンチャー, 運動, ダイエット,
いまさら激しい運動はできない40代！ 無理なく楽しみながら2kg減量した方法とは【体験談】
30代で高止まりした体重。年を重ねた諦めもあり、高止まりのまま何とか維持していましたが、40代に入り突如増加傾向に。増える数字に焦りつつ、運動と縁のない …
- 2023.06.28
- 腹圧性尿失禁, 尿漏れ対策, 骨盤底筋トレーニング,
「止める、出す、止める、出す…」尿漏れの悩みが改善した骨盤底筋を鍛える方法とは【体験談】
体形が気になってランニングを始めて10年。ここ数年、トイレで用を足した後なのに、走り始めると尿が漏れるように。加えて、咳やくしゃみをした拍子にも、頻繁に …