- 2023.05.09
- 50代, 閉経関連泌尿性器症候群, 夫婦生活,
50代になり夫婦生活で出血が…そんなときに知った女性ホルモンの分泌低下で起こる「GSM」とは
年齢を重ねても、子どもがいても、愛情を確かめ合うコミュニケーションとして夫婦生活を大切にしてきました。しかし50代になり、更年期を迎えた私は40代までと …
「更年期」の検索結果 1080件
たった1日の旅行で体調不良に！ 動悸、耳鳴り、頭痛などが起こり受診するとまさかの診断が！
長かったマスク生活が緩和され、コロナ禍の生活から元の生活に戻ろうとする動きが少しずつ見え始めた今日このごろ。すっかりコロナ禍の生活に慣れてしまった子ども …
家事はできるだけラクにしたい！ 疲れやすくなった40代の私が実践する手抜き掃除【体験談】
パートに家事に子ども3人の世話と、しなければならないことに追われる毎日。それでも30代のうちは何とかなっていました。しかし40代後半に突入してからという …
「毎日だるい」肩凝り、頭痛に猫背まで…そんな40代が半年で変われた理由は【体験談】
何もせず家にいるだけでも、なんだかだるい……。慢性的な疲れや肩凝り、頭痛など体の不調を解消したくて、姿勢改善を主にしたオンラインのボディメイクスクールに …
医師「放置すると悪化」尿漏れ・頻尿・ぽっこりおなかの原因となる骨盤底筋群の衰え対策【医師解説】
尿漏れや頻尿、ぽっこりおなかなど、40代から増えてくる悩み。その原因は「骨盤底筋群」が弱くなることにあります。骨盤底筋群を鍛えるには、「骨盤底筋体操」が …
- 2023.05.04
- へそ, アラフィフ主婦ちゃんねる,
めまいに吐き気…寝返りすら打てない私の起き上がり方はこれだ！ #アラフィフ主婦ちゃんねる 84
眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。 寝返りを打ったりすると、地の底に引き込まれるような感覚になることがあるというへ …
自律神経が乱れるとバストも老ける！？40代からのバスト若返り法とは？老けバストチェックリスト付き
バストケアというとバストを集中的にマッサージするイメージがありますが、「自律神経を整えることが基本です」とは、日本初のバストアップ鍼灸師の正木民子さん。 …
- 2023.05.04
- やましたともこ, 50歳からのアルバイト大作戦,
一体何事！？ 面接のサンプルレッスン中に起こった衝撃の事態 #50歳からのアルバイト大作戦 10
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、50歳から始めたアルバイトの体験を描いたマンガ連載「50歳からのアルバイト大作戦」。 運動不足を解消す …
- 2023.05.02
- やましたともこ, 50歳からのアルバイト大作戦,
「この子は…！」神降臨！ 面接で出会ったありがた〜い人とは？ #50歳からのアルバイト大作戦 9
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、50歳から始めたアルバイトの体験を描いたマンガ連載「50歳からのアルバイト大作戦」。 運動不足を解消す …
ついやりがち！40代から要注意！自律神経が乱れてしまうバストのNGとは【バストアップ鍼灸師解説】
肌や体形のことは気になるけれど、バストケアは二の次どころか三の次……になってはいませんか？ 日本初のバストアップ鍼灸師で、1万人のバストを見てきた正木民 …
女性の薄毛対策って何が良い？ 実際に試して効果を実感したおすすめの方法4選【医師監修】
40歳を過ぎたあたりから身に迫ってくるのが外見の「老い」。中でも、深刻な悩みの1つが薄毛や抜け毛。髪の毛を洗ったとき、以前に比べて髪の毛の抜ける量が増え …
医師「むくみ・かゆみに注意」実は腎臓が原因かも？腎臓が弱ると現れるサインと予防法【医師解説】
年を重ねると、筋力や体力の低下を感じやすくなるもの。実は気付いていないだけで、内臓も加齢とともに機能が低下していきます。特に「腎臓」の機能低下はさまざま …