「老いた父との2人暮らしで…」1カ月後、私の体に訪れた予想外の変化とは #五十路日和 23
こんにちは、孫ラブのおばちゃんのおーちゃんです。 突然ですが、実は私ダイエットしていないのに痩せたんです！きっかけは、数年前の8月に突然母が家を空ける用 …
こんにちは、孫ラブのおばちゃんのおーちゃんです。
突然ですが、実は私ダイエットしていないのに痩せたんです！
きっかけは、数年前の8月に突然母が家を空ける用事ができ、その間の父の世話を頼まれまれたこと。
父は、何とか自分の身の回りのことはできますが、家の中でも杖なしでは歩行困難でトイレまで行くのがやっとなので、ほぼ1カ月2人で生活にすることに。一緒に暮らしてみると本当に小食で、「食費がかからないなぁ～」と思うほど。
そんな老いた父と一緒の食生活と、買い物に行く回数も少ないせいか間食もなくなり、1カ月後には6kg痩せたというわけです！！
痩せた理由を考えると、食事では野菜も魚も肉もバランス良く出していましたが、なにせ量が少ない……！ それに尽きます。
あんなに痩せなかったのに、お父さんありがとう！
さて……日常生活に戻った私ですが、今後減った体重をどう維持していこうか日々葛藤中です。
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