痩せたのに後悔！？「顔がしぼんでほうれい線が…」アラフィフダイエットの落とし穴とは
ダイエットに挑戦したものの「思っていたのと違う」結果に……。30代〜50代女性3人が実際に体験した、顔のしぼみ・運動挫折・けがによる失敗談をまとめました …
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。今回はアラフォーの悩ましいダイエット問題についてお伝えします。
体重が60kgオーバーを記録した村澤さん。ダイエットを始めるも、アラフォーならではの困ったことに直面し……。
こんにちは、アラフォーのイラストレーター、村澤綾香です。
体重が64kgになってしまいました。
昔、太れなくてガリガリで悩んでいたのがうそのようです。
一念発起して、炭水化物をカット＆野菜中心のダイエットを始めたら、少し痩せた～！！
でも、引き換えに体調を崩してしまいました……。
体調を戻すには、無理せず栄養のあるものをたくさん食べるしかない！と食事内容を見直した結果、体調は回復しましたが、結局体重は元通りに。
痩せたいけれど、ダイエットに耐える体力がない……。難しいお年ごろです。
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