運動も食事制限もなし！便通も改善！気になるぽっこりおなかに効いたのは【体験談】
コロナ禍で通っていたフィットネスジムが休業となり、仕事も交代勤務で出勤日が半分に。家にいる時間が長くなり、ドッカリ座ってテレビやスマホを見ていることが増 …
山川 結希子（50歳） さんの記事一覧
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子育てが一段落して飼い始めたペット。癒やしだけじゃない！私の世界を広げてくれた理由は【体験談】
子育ても一段落した50歳目前のころ、これからどう生きようかと考えていた私は初めて犬を飼いました。それから2年。思ったより世話やしつけに戸惑ったりもしまし …
尿のキレが悪くなった40代…下着のシミ予防のために使ってよかったものとは【体験談】
40代後半くらいから、尿のキレが悪くなったと感じるように。しっかり拭いても、下着に少しシミが付いてしまうのです。尿漏れまではいかないし、いつもではないの …
不調は更年期が理由とは限らない！？病気だったらと不安で50歳で人生初の人間ドックを受けた結果は
アラフィフの友だちとおしゃべりしていて、最近よく話題にのぼるのはやっぱり健康の話。病気で入院した人のうわさもチラホラあり、「この年になったら、きちんと検 …
- 2023.05.31
- 食事制限, スムージー, 基礎代謝の低下, 更年期脂肪, ホルモンバランスの崩れ,
そんなに食べてないのになぜ太る？ 更年期でも諦めない！無理なくできたダイエットとは【体験談】
40代後半から、体重増加が気になってきました。若いころは痩せ型だったのに、ぽっこりおなかや二の腕のぶら下がり肉など、気になることが続出！ でも、若いころ …
子育てが一段落したアラフィフで飼い始めたペット。ペットを飼うために知っておきたい3つのこととは
「子どもの手が離れたらペットを飼いたい」という声をよく耳にします。私も50歳目前にして、初めて犬を飼いました。子育てが一段落してホッとしたのと同時に寂し …