「瞬く間に汗びっしょり」手軽にできるホットフラッシュの乗り切り法3つ【体験談】
40代は老眼以外で更年期の症状に悩まされることなく過ぎたので「私の更年期は軽い」と、たかをくくっていた私。ところが50歳になって突如ホットフラッシュが始 …
体験談 新着記事
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「アラフィフからの挑戦！」好きを仕事に変える在宅ワークとの出合い 【体験談】
私は、好きなことが仕事につながったらなんてすてき！とよく考えます。今の仕事に特別不満があるわけじゃない。でも、自分の好きな分野で仕事ができ、それで収入が …
「今、一番気になるのは顔のたるみ！」簡単マッサージで撃退中！【体験談】
年齢を重ねるにつれ、どんどん深刻化する肌の悩み。50歳の私が一番気になるのはたるみ！ 顔のたるみはパッと見でとても年齢を感じさせる部分だと思います。たる …
- 2021.11.19
- アラフォーダイエット, アラフォー, ダイエット, 40代,
「若いときの自分とは違う！」おばさん体型の現実と向き合う40代のダイエット【体験談】
すっかり体型が崩れてしまったにも関わらず、頭の中で浮かぶ自分の姿は若いまま。しかし、現実は中肉中背の典型的なおばさん体型。運動しているつもりでしたが、本 …
【40代の禁酒ダイエット】痩せるために週1禁酒を始めてみた【体験談】
40代になってから体重が10kg増。マラソンをやっても太る、ヨガをやっても太る。夕食を抜いても、朝食を食べれば体重は元に戻っている。燃費の良すぎる自分は …
「生理が来ない！」生理不順の原因を見つめ直して生活を改善したら…【体験談】
40歳になったころに生理不順となり、半年ほど生理が来ないこともありました。このままでは閉経となってしまうのでは？ 何か病気でもあるのでは？と不安になりま …
- 2021.11.18
- 口元トレーニング, マリオネットライン, レチノール配合美容液, ほうれい線, 50代,
マスクを外した顔に呆然！ほうれい線とマリオネットラインが薄くなった方法とは
50代にもなると、肌の悩みがいろいろとあります。でも、ここ数年はマスク生活が続いた影響で、鏡を見てもあまり口元を気にしなくなっていました。 そんなある日 …
「暑いのは私だけ？」「私が高血圧？」更年期だからと諦めず婦人科を受診してよかった！【体験談】
私は大の寒がり。冬の訪れとともにストーブが欠かせなくなります。「寒い、寒い」と大騒ぎして、例年、ストーブの前を陣取って離れられないほどでした。ところが、 …
- 2021.11.17
- 50代, 髪のお手入れ, 髪のメンテナンス, 髪のボリュームダウン, アラフィフ,
「自分の姿にショック！」ボサボサ薄毛をふっくらツヤ髪に変えた方法とは【体験談】
髪の見た目は体型よりも肌よりも特に大切だと私は考えています。「髪なんて肌がきれいだと大丈夫でしょ」と思っていても、肌は近寄らなければ見えないですし、髪が …
「鏡に映った自分のたるんだ姿に驚き」体型と向き合い自信を取り戻すためにやっていること【体験談】
日常の中では年齢を意識して過ごす間がないほど、慌ただしい毎日を過ごしていました。自分の体型に丸みを帯びてきたことをなんとなく気付いてはいるけれど、忙しさ …
「疲れて寝てしまうのは更年期のせい？」49歳、頑張るのは諦めました【体験談】
40歳直前に第2子を出産後、幼稚園に行くころになって疲れやすさを実感するようになった私。現在49歳ですが、この9年ほどの間にすっかり「外出したら、その後 …
急激に体重増加！ 私の異常な眠気の原因は甲状腺機能の低下だった【体験談】
もともとスリム体型ではありませんが、30代の後半ごろから急激に太ってしまいました。仕事が忙しかったこともあり、食生活や生活のリズムはかなりめちゃめちゃ。 …