明日の美肌を手に入れるために！40代からできるエイジングケア【体験談】
40代に突入し「乾燥・シミ・たるみ・くすみ」が目立ってきました。調べたところ原因はさまざまで、加齢・環境の変化・女性ホルモンの減少などいろいろなことが考 …
ウーマンカレンダー新着記事
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- 2020.01.31
- 浴室クリーニング, かかとの角質取り, 利用してよかったサービス, マッサージ, アラフォー,
40代の心と体にはプロの手を借りることも必要！「利用してよかったサービス」マイベスト3
初めまして！ グラフィックデザイナーで2児の母のSpinof Designです。40歳になって3カ月。今までは若さや体力で乗り越えてきたところが、加齢に …
【ダイソー】シリーズ買いしても500円！しっとり潤うエイジングケア化粧品【体験談】
新しいものが好きでいろいろなスキンケアを試してみているという、100均パトロールが日課の人気インスタグラマーの神本依央さん（＠io_kamimoto）。 …
実はアンチエイジングに良いかも！？表情筋を使って腹式呼吸をする中国語レッスン【体験談】
独身のとき香港人の俳優にハマって香港映画を何十本も見たり、出張で上海に行ったり、中華圏の文化は私にとって身近なものでした。そして最近やっと自分の時間がで …
熟年の落ち着いた恋愛に憧れる！？珠玉の大人の恋愛小説3選【体験談】
私は子どものころから本を読むのが好きでした。ジャンルはさまざま、推理小説や青春ものに時代もの。小説に限らず少女マンガや胸キュンもののマンガ原作のドラマや …
不調を感じる更年期の今こそ太極拳。その魅力を再発見！【体験談】
中国の朝の公園で、多くの方が太極拳を楽しんでいるのをよく目にします。そのゆったりとした動きに憧れて、30代半ばに太極拳を始め、約5年間教室に通いました。 …
ズボラオトナ女子におすすめ！すぐできる小顔＆着やせする裏ワザ６連発【体験談】
たるみ、二重顎……など締まりのない顔になってきて、20代のころより顔が1.3倍くらい大きくなったのではと感じているM・Nさん（49歳）。身に着けるモノを …
更年期の不定愁訴の解消に♪ ホットヨガで体も心もリセット＆パワーチャージ【体験談】
運動しようと思ってもなかなか実行できなかったワタシ。ホットヨガに通い始めることで、無理なく定期的に体を動かすことができ、運動できたという高揚感が心にも変 …
アンチエイジング効果も！？アラフィフ世代へのお笑いのススメ【体験談】
40代後半で子育てがほぼ一段落。ようやく自分のためだけに使える時間が増えた！と思っていたら、更年期なのか、何をするにも体が重く、軽快に動けない。そんなと …
年々ひどくなる体の冷え、「アロマハンドバス」で冷え対策【体験談】
年齢とともにひどくなる体の冷え。体が冷えていると心まで冷えてしまうようで、仕事も家事もテンションが下がり、やる気が出ない。「こんな状態をなんとかしたい」 …
若見えの要素は「口もとが9割」。舌の筋トレと食べ物で口もとケア【体験談】
日々、迫りくる老いと戦い、若見えしたいという思いで頭がいっぱいだったのですが、ある本に出合って肝心なことが抜け落ちていたことに気付きました。『美しい口も …
- 2019.12.03
- 気持ちのコントロール, ストレス, イライラ, アラフォー, 更年期,
気持ちのコントロールやおしゃれを楽しむには、まず今の自分を好きになること！【体験談】
新しい服が欲しいなぁと思いながらお店を訪ねて、服を当て、鏡に映った自分の姿にため息をついて店を出ることが増えてきました。いろいろな服を着こなすモデルのよ …