更年期にやって来た寝汗地獄！ 友人から教えてもらった超簡単な寝汗対策とは
更年期に入ってからひどい寝汗に悩まされるようになり、特に上半身がびっしょりになることが多かった私。そんなとき、友人から勧められたあるアイテムを使用したと …
「更年期」の検索結果 1080件
いつもと同じ味付けなのに味が違う…更年期の私を襲った味覚障害の原因は
加齢とともに食事量が減り素材や調味料、薄味であることにこだわって料理するようになりました。しかしあるときから、調理の手順や使用する調味料の量は変わらない …
突然、指の関節が痛みだしたのは更年期障害の症状だった！ 指の痛みが軽減した方法は【体験談】
ホットフラッシュなどの更年期症状はよく耳にするけれど、私に現れた症状は手の指の関節痛でした。痛みで指に力が入らず、家事や仕事も今まで通りにはできないため …
更年期かと思ったら…倦怠感や気分の落ち込みがひどくて婦人科を受診したら予想外の病気が判明！
40代にもなると、倦怠感や不眠といったあらゆる不調が出てきました。こうした悩みはよく聞くもの、加齢だから仕方ない、そろそろ更年期かしらと思って、やりすご …
「なんだかおかしいな」めまい、イライラなどがつらい…更年期障害で療養休暇に入ることに【体験談】
「揺れてる！ 地震だ！ みんな気を付けて！」と私。周りは「？」の顔。揺れているのは私だけ？ 周りの反応を見て、それがめまいだと理解するにはそれほど時間が …
「なぜ更年期はイライラしやすくなるの？」今すぐできる改善策を医師がアドバイス！
ほんのささいなことで感情的に起こったり、怒鳴ってしまったり。若いときはこんなことなかったのにと、今度は落ち込んでしまったり。イライラばかりしていると、周 …
韓国発のエクササイズがきっかけに！ 体力が低下する更年期から始めた私の運動習慣
若いころからインドア派だった私は、子育て中に散歩や公園に出かける以外に運動らしいことをしないまま更年期を迎えました。しかし40代半ばころから年を追うごと …
「プレ更年期かもと思ったら」疲労感、イライラに悩む43歳、更年期検査を受けてみた結果は【体験談】
だるさ、疲労感、イライラ、食欲不振……の症状が続き、気付けばここ半年で生理周期も28日から24日に早まり気味。プレ更年期かもしれないという不安から、更年 …
ほてり、疲労、動悸…更年期障害かと思ったら…！ 予想外の診断結果に驚き！【体験談】
急に顔がほてって汗が止まらない、少し歩いただけで疲れてしまう、心臓がドキドキする。話は聞いたことがあるけれど、これってもしかして更年期障害？ という症状 …
更年期ダイエットは要注意！更年期におすすめの栄養素をしっかりとって健康的に痩せる方法【医師解説】
痩せたいけど運動はしたくない。そこで糖質制限をはじめ、置き換えダイエット、朝食や夕食を抜くなど、若いころにひと通りおこなったことがある方も多いのでは。 …
「デリケートゾーンの乾燥とくすみが気になる…」更年期の私が実践したケアとは
フェムテックとはFemale（女性）とTechnology（テクノロジー）を合わせた造語で、女性特有の悩みや健康問題をテクノロジーで解決するサービスや製 …
「もしかして更年期の始まり！？」疲労感、イライラが気になる43歳、更年期検査を受けてみた！
だるさ、疲労感、イライラ、食欲不振……の症状が続き、気付けばここ半年で生理周期も28日から24日に早まり気味に。もしかしてこれが更年期の始まり！？と不安 …