肩凝りはプレ更年期の症状かも？40歳から悪化したつらい肩凝りの原因と対処法【体験談】
私は20〜30代から肩凝りに悩んでいたものの、ちょっとマッサージをすれば良くなることが多かったのでそれほど気にしていませんでした。でも、40歳を過ぎたこ …
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「レジリエンス」－困難な状況を柔軟に適応する力は更年期こそ発揮したい！【体験談】
アラフィフになり、めっきりカタカナ言葉がわからなくなってきましたが、最近、心に引っかかった言葉に「レジリエンス」があります。知れば知るほど、これは更年期 …
不調を感じる更年期の今こそ太極拳。その魅力を再発見！【体験談】
中国の朝の公園で、多くの方が太極拳を楽しんでいるのをよく目にします。そのゆったりとした動きに憧れて、30代半ばに太極拳を始め、約5年間教室に通いました。 …
更年期の不定愁訴の解消に♪ ホットヨガで体も心もリセット＆パワーチャージ【体験談】
運動しようと思ってもなかなか実行できなかったワタシ。ホットヨガに通い始めることで、無理なく定期的に体を動かすことができ、運動できたという高揚感が心にも変 …
更年期、終わりかけの生理は安らかに訪れる【体験談】
ほぼ28日周期で訪れていた生理が乱れ始めたのが44歳ごろ。それから3年がたち、恐らく閉経も近い状態になりました。ここに至るまではプチハプニングもあり…… …
「お風呂でシートマスクは逆効果？」アラフォーが5分のズボラケアを続けた結果！肌の調子が良いワケは
アラフォーになり、丁寧なスキンケアをしなくてはいけないとわかっているものの、お風呂上がりにゆったりできる時間は取りにくくて、すぐに眠りたいくらいに疲れて …
1年近く続いた原因不明の頭痛…「早く病院へ行っていれば…」と後悔したワケは #五十路日和 45
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 更年期になると、さまざまな体の変化が起きてきます。症状は人ぞ …
「どうして誰も教えてくれなかったの？」実習の翌朝、白衣を手に取った瞬間、言葉を失った理由
白衣を着る実習が続いていた大学時代。慣れない環境で緊張しながら過ごしたその日、私は自分の体の変化にまったく気付いていませんでした。翌朝、白衣を手に取った …
突然の激しい頭痛とめまい…「脳の病気かも？」受診後、MRI検査でわかったことは #五十路日和 44
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 更年期になると、さまざまな体の変化が起きてきます。症状は人ぞ …
「悪性腫瘍の可能性が高い」確定診断は避けるがMRI結果で下された33歳への通告 #厄年に乳がん 2
乳がんサバイバー・マコモさんによる、厄年に乳がんを宣告されたときの体験談マンガ。2021年1月、マコモさん33歳のときのこと。右胸に痛みを感じたマコモさ …
膀胱炎を完治したはずなのに…40代でトイレが異常に近い。くしゃみで尿漏れに「私が？」診断結果は
39歳で膀胱炎や腎盂腎炎などの病気になって、40代は30代に比べてトイレが近くなりました。時にはくしゃみをするだけで漏れてしまうこともあり、尿漏れパッド …
「今は話しかけないほうがいい」先輩が急に不機嫌になる謎。不思議に思っていた私にも同じ症状が出て
一緒に働いている同僚はすごく仕事ができる人なのですが、時折「今は話しかけないほうがいいな」と思うことがしばしば。いつもは話しやすく穏やかな人なのに、たま …