「足つった！」冬の就寝時に襲うふくらはぎの激痛。足のつり予防に役立ったことは【体験談】
冬になると、毎朝のようにふくらはぎがつり、その痛みでもん絶して起きていた私。痛みが遠のいた後も、1日中ふくらはぎに違和感を持ちながら生活しなければなりま …
「更年期」の検索結果 1128件
- 2025.02.08
- 50代, LDLコレステロール, へそ, LDLコレステロールよ下がれ,
「まさかの同志発見！」服薬の迷いを吹き飛ばした薬剤師のひと言 #LDLコレステロールよ下がれ 5
眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガ。 4年ぶりの健康診断で、LDL（悪玉）コレステロールとHbA1c（糖化ヘモグロビンの割合）の …
- 2025.02.07
- 50代, LDLコレステロール, へそ, LDLコレステロールよ下がれ,
「先生なら飲みますか？」服薬を悩む主婦。医師に聞くとまさかの返答 #LDLコレステロールよ下がれ 4
眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガ。 4年ぶりの健康診断を受けたところ、LDL（悪玉）コレステロールとHbA1c（糖化ヘモグロビ …
「尊いにもほどがある！」全女性を乙女にしてくれる推し活に、世代は関係ない！？ #五十路日和 129
インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガ。 2025年某日。アラフィフのおーちゃんは、娘と孫と一緒にある …
大量の寝汗に悩む私…婦人科で得たたしかな実感と人とのつながりで得た相乗効果【体験談】
私の場合、更年期の症状で最もつらかったのが夜間の大量の寝汗で、体重が急激に減ったことでした。加えて、不眠やイライラなどの情緒の波も日ごとに異なり、自分だ …
「痛いっ！」突然の足のつりに悩む50代。こむら返りの原因と対策を調べてみた結果【体験談】
更年期にいろいろな体の不調に見舞われていますが、私の中でしんどい症状の1～2を争うのが「こむら返り」。寝ているときに突然足がつり、目を覚ますこともしょっ …
「脳梗塞になりやすい性格がある！？」脳梗塞になって気付いた脳梗塞のリスクと性格の落とし穴
2020年11月半ば、右手足の脱力感に気付いた私。病院に行ってみると、脳梗塞（のうこうそく／何らかの原因で脳の血管が詰まり、血液がいかなくなって脳が壊死 …
「つわりが始まったら働けるの？」友人社員を責める独身社長。同じ職場で働く友人3人の関係が崩壊して
これは、私の知人・Rさんが30代後半のときの体験談です。残業の多い職場で働くことに疲れたRさんは、会社を経営する友人に誘われ転職することに。友人同士で一 …
「便意が来ない…」40代の頑固な便秘。毎朝のお通じを実現したズボラ腸活とは【体験談】
20代から便秘気味。食物繊維を積極的にとったりヨーグルトを食べたりと、自己流の便秘対策をしていましたが、いまいち改善されないまま40代へ。運動量が減り代 …
「まるでホテルみたい」3万円台で家のお風呂がラグジュアリーな空間に！おうちで楽しむバスタイム
子どもが手を離れ50歳直前になった今、もっと自分を大切にして質の高い生活をしたいと思うようになりました。そこで、今までもお風呂に入って癒やされていました …
「まさか病気だったなんて！」産後に悪化した生理痛で育児がままならず…婦人科で判明した子宮の異変
第一子を出産後、すぐに生理が再開。ところが、出産を境に妊娠前とは比にならないほど重い生理痛に苦しむことになりました。そんなタイミングで受診した婦人科で判 …
「冷えが痩せない原因だった」40代が挑戦した温活。9kg減量に成功した秘訣とは【体験談】
40歳を過ぎて体重が増え始め、ダイエットを開始。 最初は順調に体重が落ちたのですが、そのうちに食事を減らしてもなかなか体重が落ちない停滞期が訪れました。 …