「ふさぎ込む自分を変えたい」50歳からのフォークダンスで人生が劇的変化！気分も体も若返る！
ふさぎ込みがちな自分を変えたい！ 体に負担がかからず、お財布にやさしいものを探した私がたどり着いたのは、近所のカルチャーセンターのフォークダンス。50歳 …
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「もう閉経？何かの病気？」40代前半で生理が半年も来ない…婦人科受診で判明した意外な原因は
40歳になったころに生理不順となり、半年ほど生理が来ないことがありました。このままでは閉経となってしまうのでは？ 何か病気でもあるのでは？と不安に。40 …
- 2024.11.22
- 40代, すうみ, デリケートゾーン専用ソープ, デリケートゾーン, においケア,
「モワッ」あれ？におう！？40代のデリケートゾーンのにおい対策で見つけた救世主とは
40歳を過ぎたころから夕方になるとデリケートゾーンのにおいが仕事中にもモワッとすることがあり、もしかして加齢と共にきつくなったのかと気になりました。おり …
「もう時短はいいかな」50歳目前に起こった驚きの変化。時短から丁寧志向に目覚めるまで
今まで何をするのも手早さが自慢だった私。例えば料理はいかに早くおいしく仕上げるか、掃除はいかに早く終わらせるか、常に時短を意識することがとても楽しみでし …
「まさか私が…」40代で気付いた高めの血圧！食生活の改善で1年後、劇的な変化が【体験談】
女性は40代になると高血圧に注意が必要だという健康雑誌の記事を見て、久しぶりに血圧を測ってみたところ、想像以上に数値が高かったので早速病院に行きました。 …
「重症だね。なんで早く受診しなかったの？」医師の言葉に涙。産後半年の私を襲った顔面の鈍痛の正体は
39歳で2人目の子を出産し、家事と子育てに追われていたときのことです。産後半年を過ぎたころからよく鼻が詰まり、鼻水が多く出るように。加えて黄緑っぽい色に …
「サプリばかりで食事がおろそかに…」40代の健康不安からサプリ依存。50代目前で気付いた健康の本質
私にとって40代は、体力の衰えを感じたり健康診断でいろいろな検査結果の数値を指摘されたりするなど健康に不安を感じ出した年代。また鏡を見るたびに肌の衰えを …
「お米が買えない！」品薄と値上げの救世主となったものが、美容にも良くて一石二鳥だった話【体験談】
2024年の夏、スーパーから10㎏のお米が消え、5㎏のお米が高値で販売されるようになりました。思わず「うーん」と購入を渋ってしまうほど。そうこうしている …
「本当に汗が収まる！？」長年の脇汗ストレスに悩む40代主婦。思い切って皮膚科を受診した結果
若いころから脇汗が気になっていて、40代に入ると以前よりもさらにひどいと感じるようになりました。そこで、たまたま見かけた多汗症の治療の広告が気になり、皮 …
「えっ、私の子宮に！？」健康診断も異常なしなのに… 36歳、まさかの診断結果【体験談】
36歳のとき、思いがけず子宮筋腫（子宮の壁にできる良性のしこり）と診断されました。まったくの偶然で、自覚症状も一切なし。まさか自分が……という驚きが最初 …
「臭い！」自分の汗臭さに悩む40代ママが見つけた3つの救世主。厄介な頭皮の臭いにも役立ったものとは
2024年は夏が終わったと思っても、気温の高い日が続いていて、外に出れば汗をかき、しかも、自分自身でも汗臭さを感じてしまいました。そこで、私が対策として …
「平熱は35度台」40代女性が始めた温活で起きた体の変化！平熱上昇のカギはお風呂の入り方にあった
私はこれまで体が冷えについてまったく意識していませんでした。しかし、学び始めた薬膳で中医学に触れ、「冷えは万病のもと」という言葉の意味を知ったのです。冷 …