医師「痩せましょう」⇒予想以上に増えた体重。食生活を振り返って反省したことは【体験談】
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2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。
ある日、鏡に映る自分の顔の丸さにびっくり! 「ちょっとだけ太った?」と夫に聞いてみたところ……。
こんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。
体重増加が止まりません。
妊娠前は55kgで産後は59kgまで戻したのですが、その後ゆるゆると体重が増え、現在は64kg〜67kgの間を行ったり来たりしています(涙)。
自分が鏡を見るときは、無意識で気合を入れていたのか、顔の丸さについてはそんなに気になっていなかったんですよね。
でも、自然体で夫とやり取りしている自分の顔がふと目に映ったとき、表情によっては面長だと思っていた顔が、いつの間にかボール形に……。
少し顎を下げれば、立派な二重顎になっていることに気付いて、びっくりしました。
表情や顔の向きを過度に変えると「コミカルなボール顔のおばさん」になる危険があると知り、表情の作り方や顔の動かし方に、今まで以上に気を配らなくては……と強く思いました。
ダイエットをせずに表情で対処しようとしている私です(笑)。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
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