- 2024.08.29
- 体形の悩み, アラフォーダイエット, ののぱ,
「同じ40代なのに痩せる夫と痩せない私…」その決定的な差とは【体験談】
夫と私は同じ年です。40代に入ってから夫も太り気味になり、おなかもベルトの上に乗るように……。ところが、4月から生活スタイルが変わった夫は、3カ月ほどで …
「更年期」の検索結果 1128件
- 2024.08.24
- めまい,
突然、始まっためまい！数カ月に一度起こるように。原因がわからず判明まで2年半もかかって
2019年の2月、私は突然数時間に及ぶめまいに襲われました。めまいがしている間は何もできず、少しでも動いたら吐き気がするので、トイレの中でうつ伏せになっ …
肌トラブルがあっても回復が早かった若いころ。50代になった今、実感していることは【体験談】
年齢を重ねると、若いころのようには肌荒れが治らなくなりました。私が年齢を実感した出来事を紹介します。 ★関連記事：40代で原因不明の肌のかゆみに悩まされ …
なかなか眠れない、夜中に何度も目が覚める…不眠の私がたどり着いた睡眠の悩みの解決法 【体験談】
今まで不眠に悩まされたことなどなかったのですが、加齢とともに眠りが不規則になっていきました。寝付きが悪い日があったり、夜中に何度も目が覚めることが増えま …
高血圧はどうしてダメなの？重大な病気を引き起こす「サイレントキラー」を予防する方法【医師解説】
受診していない人を含めると日本には約4300万人もの高血圧患者がいると推定されています。「血圧が高い」といわれても、自覚症状がないとさして気にならないも …
「ほとんど閉経してるね」まさか42歳で閉経！？婦人科を受診してホルモン補充療法を開始した結果
日本産科婦人科学会によると、日本人女性の平均的な閉経年齢は50.5歳だそうです。だから42歳の私には、閉経なんてまだ先の話と思っていたのです。それなのに …
- 2024.08.07
- 金属アレルギー,
「体中がかゆい」広がる赤みとただれ。虫刺されかなと思っていたら…まさかの診断結果に驚き！
ある日突然、ブラジャーの肩ひもが当たる肩甲骨の辺りに、かゆみと赤みが出るようになりました。虫刺されかと思った赤みは次第に大きくなり、かゆみで眠れない日も …
「えっ？」男性よりも女性のほうが口臭がきつくなりやすいって本当！？【体験談】
あるとき、テレビで歯科大学の教授が口臭調査をおこなった結果について話していました。その教授いわく、「意外なことに、男性よりも女性のほうが口臭が強いという …
毎日テキーラ8杯分のアルコールを摂取していたなんて…本気の禁酒を目指してやったこと【体験談】
以前、週1禁酒をしたものの、びっくりするくらい痩せなかった私。結果、「同じ体重なら飲まなきゃ、損、損」とばかりに、再びアルコール度数9％のストロング系飲 …
「このまま閉経か？」と思ったら…生理は続くよ、50歳になっても #アラフィフの日常 174
イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんによる、アラフィフ女子の日常を描いたマンガ。今回は更年期の生理についてお伝えします。 ★前の話 閉経 …
無料な上にサンプルなどがもらえることも！40代がオンラインでの「学び」に初挑戦【体験談】
年齢を重ねるほど、新しいことを学ぶことに気力が必要になってきました。ですが、無料で受けられるオンラインのセミナーや説明会があると知り、「これなら楽しめる …
- 2024.07.30
- 40代, ダイエット, アラフォー, ダイエット成功談, アラフォーダイエット,
「15kgも太った…」アラフォーの私がダイエットに挑戦！お金をかけずに無理なく続けられた方法とは
まずはダイエットのために10分、家の中で何でも良いから体を動かすことから頑張ってみる。気まぐれな私のダイエットは、こうして始まりました。ジムに行かなくて …