「サプリばかりで食事がおろそかに…」40代の健康不安からサプリ依存。50代目前で気付いた健康の本質
私にとって40代は、体力の衰えを感じたり健康診断でいろいろな検査結果の数値を指摘されたりするなど健康に不安を感じ出した年代。また鏡を見るたびに肌の衰えを …
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「お米が買えない！」品薄と値上げの救世主となったものが、美容にも良くて一石二鳥だった話【体験談】
2024年の夏、スーパーから10㎏のお米が消え、5㎏のお米が高値で販売されるようになりました。思わず「うーん」と購入を渋ってしまうほど。そうこうしている …
「本当に汗が収まる！？」長年の脇汗ストレスに悩む40代主婦。思い切って皮膚科を受診した結果
若いころから脇汗が気になっていて、40代に入ると以前よりもさらにひどいと感じるようになりました。そこで、たまたま見かけた多汗症の治療の広告が気になり、皮 …
「えっ、私の子宮に！？」健康診断も異常なしなのに… 36歳、まさかの診断結果【体験談】
36歳のとき、思いがけず子宮筋腫（子宮の壁にできる良性のしこり）と診断されました。まったくの偶然で、自覚症状も一切なし。まさか自分が……という驚きが最初 …
「臭い！」自分の汗臭さに悩む40代ママが見つけた3つの救世主。厄介な頭皮の臭いにも役立ったものとは
2024年は夏が終わったと思っても、気温の高い日が続いていて、外に出れば汗をかき、しかも、自分自身でも汗臭さを感じてしまいました。そこで、私が対策として …
「平熱は35度台」40代女性が始めた温活で起きた体の変化！平熱上昇のカギはお風呂の入り方にあった
私はこれまで体が冷えについてまったく意識していませんでした。しかし、学び始めた薬膳で中医学に触れ、「冷えは万病のもと」という言葉の意味を知ったのです。冷 …
「私がやるしかないの？」IT音痴の夫が妻に丸投げ！教えるたびになぜか怒る夫に妻はもう限界！
60歳の夫がITに苦手意識があって困っています。もともとパソコンにそれほど興味がなく、困ったら私を頼ればいいという節がありましたが、私も親の介護に子ども …
元気だった私が激変！外出すると3時間寝ないと動けない体に。49歳の体に一体何が？【体験談】
40歳直前に第2子を出産後、幼稚園に行くころになって疲れやすさを実感するようになった私。49歳になり、この9年間に「外出したら、その後3時間昼寝しないと …
「46歳で突然高血圧に！？」血圧が低めだった私が最高血圧が143に！高血圧騒動の衝撃の原因は
妊婦健診を受けていた20代前半、私の血圧は上が80台後半から90台前半でした。低めではありましたが、安定していたため問題ないと言われていた記憶があります …
「激しい痛みと出血が続く…」40代で復活した生理痛で受診。医師から告げられた意外な診断にがく然
20代後半のころ、生理痛がひどくて鎮痛剤も効かず、痛みが増す一方だったため、婦人科を受診しました。診断結果は「子宮内膜症とチョコレート嚢胞（のうほう）」 …
- 2024.10.30
- 痔,
「え？手術？」うまく付き合ってきたはずの病気が再発し手術することに。上司に伝えられなかった病名は
20代のころから小さな痔があった私。一度肛門科を受診したことがあったものの、処置をするほどの状態ではないと言われ、そのままにしていました。39歳のとき、 …
- 2024.10.28
- 40代, 髪のパサつき, ショートヘア, 髪のボリュームダウン,
加齢でボリュームダウンのロングヘア。美容師の助言で人生初のショートヘアに挑戦したら髪も心も軽く♪
子どものころからロングヘアだった私は、40代に入り髪のパサつきやボリュームのなさに悩むようになりました。美容師さんに相談した結果、人生初のショートヘアに …