「膝が痛い」40代でまさかの高齢者に多い病気に！膝と長く付き合うためにやっていること【体験談】
適度に自由な時間と心の余裕を持ち、健康に楽しく美しく生きたいと願う私。しかし、ある日突然、立ち上がろうとした瞬間に膝に激痛が走りました。夜も眠れないほど …
アラフォー 新着記事
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日ごろ使っているアレを替えたら髪のパサつきとクセが解消！【体験談】
気が付くと30歳から徐々にパサパサになってきた髪。それを見ては凹むばかりの毎日でした。ここ数年はさらに髪のクセが強く出ているのも気になり始め、以前、友人 …
- 2020.03.06
- グルテンフリー, ステキなおばあちゃん, 体調不良を改善, 40代, アラフォー,
BBAあるある③三日坊主にすらならない #ときめけBBA塾 15
去年、幼なじみAが「体調がすごくよくなった！ PMSも生理痛も片頭痛も便秘も慢性疲労も、ウソみたいにラクになったの〜！」と大喜びで言ってきました。 詳し …
「人からよく見られたい」そんな私が40代で「ありのまま」を受け入れるまで【体験談】
10代、20代の若いころは見栄を張って、自信のない自分をよく見せようとしていました。話題のスポットに出かけてみたり、流行の物を買ってみたり。友達がいない …
若いままなのは気持ちと食欲だけ！体は素直に加齢進行中【体験談】
年を取ると基礎代謝量が減って、若いときと同じようにしていても消費カロリーが少なくなるそうです。だから43歳の今の私が、これまで通りに食べていたら当然太り …
- 2020.02.14
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楽しく！潤う！シートマスク #ときめけBBA塾 12
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。最近はいろいろな種類のシートマスク（フェイスマスク）がありますよね。「1枚しか入ってないのにこんなにするの …
肩凝りが解消して足までほっそり！「リフレクソロジー」が効いた【体験談】
半年ほど前に自宅近くにできた「リフレクソロジー」のお店。足の裏の反射区を刺激することで、肩凝り、腰痛など体の不調を治す効果もあると知り、早速、行ってみる …
- 2020.02.07
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BBAあるある②恐怖のスマホ #ときめけBBA塾 11
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。今回はふたたび「BBAあるある」をお届けしたいと思います。皆さんは、こんな恐怖体験をしたことはありませんか …
明日の美肌を手に入れるために！40代からできるエイジングケア【体験談】
40代に突入し「乾燥・シミ・たるみ・くすみ」が目立ってきました。調べたところ原因はさまざまで、加齢・環境の変化・女性ホルモンの減少などいろいろなことが考 …
- 2020.01.31
- 浴室クリーニング, かかとの角質取り, 利用してよかったサービス, マッサージ, アラフォー,
40代の心と体にはプロの手を借りることも必要！「利用してよかったサービス」マイベスト3
初めまして！ グラフィックデザイナーで2児の母のSpinof Designです。40歳になって3カ月。今までは若さや体力で乗り越えてきたところが、加齢に …
- 2020.01.31
- 40代, 眉毛の流行, ステキなおばあちゃん, アラフォー,
まわるまわるよ眉毛もまわる #ときめけBBA塾 10
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。前回書いたリンパマッサージを教えてくださったメイクアップアーティストさん。もう一つ言われたことがあります。 …
- 2020.01.24
- シャンプー法, リンパマッサージ, 美容法, ステキなおばあちゃん, アラフォー,
ズボラな私でも続けている美容法２つ！ #ときめけBBA塾 9
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。テレビや雑誌などで、「○○が美容にいい！」と見聞きして試してみることってありますよね。でも、だいたい続かな …