閉経したはずが突然出血！まず検査したいのは子宮体がん。40代後半以降は発症リスク大！【医師監修】
閉経後に出血があると、「もしかして閉経じゃなかった？」と思ってしまうかもしれません。けれど、不正出血はさまざまな病気の初期症状であることも。そこで、閉経 …
更年期 新着記事
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更年期になると薄毛や抜け毛が増えるのはなぜ？ やってはいけないNG行動は？【医師監修】
40代、50代に増える薄毛や抜け毛の悩み。リモートワークで自分の顔周りを見る機会が以前より多くなり、打ち合わせの最後などにおじぎをしたときにつむじが見え …
浅い眠りをダラダラはNG！睡眠は時間より深さが大切！更年期症状を緩和する眠りワザ3選【医師監修】
“睡眠のゴールデンタイム”という言葉を聞いたこと、ありますか？ 一般的に22～2時といわれ、この時間帯に寝るといろいろなホルモンが出て体に良いとされてい …
「マスクしていても苦しくない」は酸素不足の状態！？ 更年期症状を改善する呼吸法とは【医師監修】
長時間マスクを着けていてもまったく息苦しくないということはありませんか。そんな人は無意識に呼吸が浅くなっている可能性があると産婦人科医の駒形依子先生は指 …
「出ちゃった…」40代更年期から急増する尿漏れ。どうして？ 緩和できる？【医師監修】
トイレに行くのを我慢していたわけではないのに、くしゃみをしたり運動したりすると尿漏れが……。若いときはあまりない現象だったのではないでしょうか。実際、多 …
つらい更年期症状の緩和に！漢方初心者におすすめのドラッグストアで買える更年期漢方3選【医師監修】
病院に行くほどでもないけれど何となく体調が悪い……そんなとき「漢方薬ってどうなんだろう」と思ったことはありませんか。漢方薬の中には、更年期症状に効果があ …
「おりものの色が変…！？」黄色、茶色、ピンク色になる原因は？ 受診が必要なおりものは？【医師監修】
最近おりものが減ってきたかなと思っていたら、突然黄色いおりものが！ 白や透明なら大丈夫ということはわかっていても、黄色などいつもと色が違うのはちょっと心 …
人によって更年期症状の程度が違うのはどうして？太っているとつらいの？ 【医師監修】
アラフィフの友だちと更年期症状について話すと、それぞれ出ている程度が違うことに驚きます。同じ年齢なのになぜ重い、軽いという違いが生じるのでしょうか。体形 …
40代以降は過度なダイエットは危険！ホルモン低下、骨粗しょう症のリスク増！正しい食事術を解説
40代になり太りやすくなったと感じ、ハードな食事制限や激しい運動をしたことがある人もいるでしょう。しかし、特に40代、50代は過度なダイエットは危険だそ …
「閉経したのに大量のおりものが出る！？」どうして？ 考えられる病気とは？【医師監修】
更年期後半になると、若いころと比べておりものの量が減ったと感じている人もいるでしょう。下着の汚れが気になる人は「この分だと閉経したら血もおりものも出なく …
「緑内障の一歩手前！？」人間ドックの再検査で思わぬ診断結果が！【体験談】
出産、子育て時期を除いて、会社を退職後も毎年欠かさず人間ドックへ行っていた私。健康に注意してきたので、検査結果の「再検査のご案内」の文字が目に飛び込んで …
更年期が原因で！？ 40代で悪化した肩凝り対策に試してよかったものとは【体験談】
45歳になった私を待っていたのは、ありえないほどの肩凝り。同じタイミングで、他にも体にはさまざまな変化が表れました。鍼灸・マッサージ・飲み薬・塗り薬など …