- 2024.05.11
- アラフォーダイエット, アラフォー, ダイエット, 40代, リベルサス,
「痩せられる薬」なのに痩せないのはなぜ?うっかり誤用したことが判明した結果【体験談】
体重減のためにかかりつけ医から定期的に処方してもらっている薬、リベルサス。しかし、知らないうちに飲み方を誤っていて慌てました。正しい飲み方をしたことによ …
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7年間、小走り続けた私。時に走りたいあまりに本振りの雨にも負けずに夜の町を疾走し、すれ違う人から「何かワケありでは?」と思われたこともありました。
そして、現在の体重はというと、158cm、58kg(調子の良いとき)。びっくり。増えている。びっくり。空気にカロリーが含まれているとしか思えません。スポーツトレーナーさんのダイエット本などにも「ダイエットは食事が8~9割、運動が1~2割」とあります。私といえば食事は特に気を付けていなかったですし、痩せるわけないか!!
努力がまったく実っていない私を哀れんだ夫は、ネットで「飲めばみるみる痩せるサプリメント」の広告を見つけてきて、買ってもいいと言ってくれました。そんな怪しいのいらないから!
私の場合、ランニングによるダイエット効果は皆無に近かったけれど、長期的には「風邪を引きにくくなった」「疲れにくくなった」「ヤバイ、ガチで遅れる!というときにそこそこの距離を走れるようになった」という効果を感じています。
ランニングは無理をせず、走るのに疲れたら歩いて、体力が回復したらまた走り始めるようにしています。いつかスレンダーになっておしゃれなウエアを着て、朝ランする日を夢見て……。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
イラスト/きびのあやとら
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